Kaundan
Kinsa sa aton ang dili gusto ang lami nga "berde nga borscht", nga giandam kung pila pa ang bitamina. Kini nga obra maestra sa tingpamulak, dugang sa karne, itlog ug sour cream, adunay sulud nga nakuha ang ngalan niini. Kini nga sangkap gitawag nga sorrel. Bisan kinsa nga mosulay sa pag-usap sa dahon niini mabati ang maaslom nga lami nga gipahinabo sa oxalic acid. Kini alang kaniya nga kini nga artikulo gitugyan.
Mga pagkaon nga adunahan sa oxalic acid:
Kinatibuk-ang mga kinaiya sa oxalic acid
Ang oxalic acid usa ka dibasic saturated carboxylic acid nga iya sa klase sa kusganon nga mga organikong asido. Anaa kini sa daghang mga tanum, pareho sa libre nga porma ug porma sa mga asing nga gitawag og oxalates. Sa lawas, ang oxalic acid usa ka intermediate nga metabolic nga produkto.
Adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa oxalic acid
Tungod sa katinuud nga ang oxalic acid dili hinungdanon, ang kantidad nga kinahanglan nga ut-uton adlaw-adlaw karon giisip nga dili molapas sa 50 mg (pinauyon sa panukiduki gikan sa Chicago Institute of Nutrisyon ug Panglawas).
Ang panginahanglan alang sa oxalic acid nagdugang:
Sumala sa kasayuran nga among nakuha gikan sa mga buhat sa mga luminaries sa medisina sa kalibutan, ang natural nga oxalic acid, nga bahin sa mga produkto nga gilista sa ubos, makatabang sa:
- pagkabaog;
- amenorrhea;
- kakulang sa lalaki;
- dili atopikal nga menopos;
- chlamydia ug trichomoniasis;
- tuberculosis (laygay);
- sakit sa rheumatic;
- sakit sa ulo;
Ingon kadugangan, ang oxalic acid adunay epekto nga bakterya sa Proteus, Escherichia coli ug Staphylococcus aureus.
Ang panginahanglan sa oxalic acid maminusan:
Sa mga sakit sa genitourinary system, ang oxalic acid naghiusa sa calcium, nga naghimo og mga rektanggulo nga grey nga kristal. Pag-agi sa urinary tract, mga kristal, nga nakasamad sa mucous membrane, itum nga itum. Ang ingon nga mga kristal gitawag nga oxalates, ug ang mga sakit gitawag nga oxalaturia. Sa ato pa, ang presensya sa mga asin nga oxalic acid sa ihi. Ingon kadugangan, kinahanglan nimo nga minusan ang paggamit sa mga pagkaon nga adunay sulud nga oxalic acid alang sa gout.
Ang pagkatunaw sa oxalic acid
Ang oxalic acid maayo nga masuhop. Bisan pa, tungod kay kini usa usab ka produkto sa pagbayloay, adunay kini abilidad sa pagpalagpot sa mga sobra. Sa parehas nga oras, sa mga hamtong, kini gipagawas sa usa ka kantidad nga 20 mg kada adlaw. Sama sa alang sa mga bata, alang kanila ang naandan nga pagpagawas mao ang 0,96-1,29 mg nga asido kada adlaw. Ang pagpagawas gidala sa ihi.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa oxalic acid ug ang epekto niini sa lawas:
Ang oxalic acid adunay mapuslanon nga epekto sa gastrointestinal tract. Makatabang sa usa ka runny nose ug sinusitis. Makahimo sa pag-ayo nga epekto sa masakit ug bug-at nga regla, atypical menopause. Dugang pa, ang acid nga anaa sa mga produkto nagpugong sa pagpalambo sa pathogenic organismo sama sa kolera, tipos hilanat, salmonellosis, chlamydia ug uban pang mga pathogens.
Pakig-uban sa ubang mga elemento
Ang oxalic acid usa ka produkto sa metabolismo sa protina. Maayo kini matunaw sa tubig. Kini gihiusa sa bitamina C. Nagsulud kini sa usa ka relasyon sa calcium, nga naghimo dili matunaw nga calcium oxalate. Ingon kadugangan, ang mga ion nga oxalic acid adunay kaarang nga makig-uban sa magnesium.
Mga timailhan sa sobra nga oxalic acid:
- urolithiasis, sa pagdayagnos diin gipadayag ang presensya sa calcium oxalates;
- pagbag-o sa gouty sa bukog ug tisyu sa cartilage.
Mga timailhan sa kakulang sa oxalic acid:
Karon, sumala sa panukiduki sa Chicago Institute of Nutrisyon ug Panglawas, wala’y nakit-an nga mga karatula.
Ang oxalic acid - usa ka sangkap sa katahum ug kahimsog
Tungod kay ang usa ka tawo nag-usik sa oxalic acid kauban ang kauban nga mga protina ug bitamina, dili lamang kini usa ka kauban nga sangkap alang sa kanila, apan usa usab kini ka solvent nga naghatag kanila og access sa tanan nga mga selyula sa atong lawas. Ug tungod kay ang kahimsog ug katahum mahimo ra kung adunay igong nutrisyon, ang oxalic acid naghatag serbisyo sa transportasyon alang sa mga bitamina ug mineral.
Bisan pa sa kamatuoran nga ang oxalic acid usa ka corrosive acid, ang husto nga paggamit niini dili gyud makadaot kanimo. Pananglitan, ang bantog nga doktor sa Amerika nga si N. Walker nagtambag sa paggamit sa oxalic acid (nga bahin sa oxalic juice) aron mapahiuli ang normal nga paglihok sa tinai.