Kaundan
Personal trainer
Mga propesyonal
Ang usa ka personal nga tigbansay usa ka pribado nga magtutudlo nga motabang kanimo sa pagkab-ot sa imong pisikal nga mga katuyoan. Dili sama sa mga klase nga gihimo sa mga gym diin daghan ang mga estudyante ug parehas ang mga estratehiya sa kinatibuk-an, usa ka personal nga tigbansay Ipahinungod kini, sa gilay-on sa oras nga gikasabutan, aron itudlo kanimo ang mga pisikal nga ehersisyo sumala sa imong pisikal nga kahimtang ug sumala sa imong mga katuyoan.
Nakatuon, sa kadaghanan, siyensya sa pisikal nga kalihokan ug sport, kini nga mga tawo nag-analisar sa pisikal nga kahimtang sa ilang mga kliyente ug magkauyon sa a serye sa mga katuyoan depende sa mga kondisyon sa estudyante sa usa ka time frame, ug gikan didto a sa pagbansay ug gisunod ang nutritional guidelines. Aron makab-ot ang mga tumong, ang personal nga tigbansay nagdesinyo ug usa ka programa sa pagbansay nga gipahaom sa kabaskog ug mga tumong nga gusto maabot sa kustomer.
Unsang disiplina ang mahimo nga espesyalista sa usa ka personal nga tigbansay?
Adunay lainlaing mga bahin sa pisikal nga edukasyon diin mahimo nimong bansayon ang imong lawas, aron adunay usa ka personal nga tigbansay sa pagpadakog lawas, yoga, Pilates, pag-inat, pagdagan, triathlon, fitness, martial arts, team sports o musculoskeletal rehabilitation o cardiac. Ang propesor, kinsa mahimong kuwalipikado nga mogiya kanimo sa kalihokan, mopasunod kanimo sa iyang mga giya aron ang imong pag-uswag o tumong moabot sa labing madali.
Ang labing inila nga personal nga mga tigbansay sa Instagram
Daghang mga coach ang nagpalambo sa ilang propesyon salamat sa Instagram, ang social network diin ang kalig Nakapadasig kini sa milyon-milyong mga tawo sa pagbuhat sa kahimsog. Ang interes sa mga tigbansay mao ang pagpangita og bag-ong mga ideya nga mahimong iapil sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, uban ang tumong sa pagpalambo sa imong panglawas sa diha nga kini gibutang sa praktis sila modasig kanimo sa paglakip sa usa ka serye sa mga ehersisyo sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi nga. makapauswag sa imong kalagsik. Jose Exposito, Iñaky García, mao ang pipila sa mga personal nga tigbansay nga nakahimo sa pagdasig sa bantog nga mga nawong sa atong nasud sama ni Blanca Suárez, Adrian Lastra, David Bustamante o Shakira.