Sa among artikulo, hatagan ka namon pipila ka mga tip kung giunsa ang pagtipig sa pagkaon, unsa ang mga limbong. Busa.
Mga utanon ug prutas kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpalit sa sa panahon, nga mao, ang matag usa sa iyang kaugalingon nga panahon, sa niini nga paagi. sila mogasto kanimo sa daghang mga higayon nga mas ubos. Paghimo og mga pagpangandam alang sa tingtugnaw, canning, pagyelo. Dili kini usa ka kamatuoran nga ang mga utanon nga gipalit sa tingtugnaw adunay daghang mga bitamina kaysa sa ilang kaugalingon nga mga frozen.
Kalan… Ang usa ka manok mogawas nga mas barato kay sa pagpalit sa mga bahin; mahimo ka magluto usa ka maayo nga sabaw gikan sa mga pako ug mga bitiis. Ang barato nga karne mahimong lutoon nga lamian sama sa mahal nga lomo. Mas dako sab nga kita ang pagpalit og karne gikan sa mga prodyuser kaysa sa mga supermarket. Sa usa ka regular nga umahan, mahimo ka makapalit usa ka patay nga lawas o tunga nga bangkay sa baboy, nati nga baka. Kung dili nimo kinahanglan ang usa ka dako nga kantidad, pakig-uban sa mga higala, paryente, silingan. Mao nga makatipig ka mga 30% sa gasto sa mga butang.
Isda… Ang usa ka mahal mahimong pulihan sa mas barato nga isda, pananglitan, bakalaw, hake, pike perch, herring. Diha kanila, ang mga sustansya managsama, ug ang mga gasto sa pamilya mas ubos.
Ang pan sa pabrika, pagkahuman sa paghigda sa usa ka bin sa pan sulod sa pipila ka adlaw, mahimong agup-op. Ngano nga kini nahitabo, ang mga tiggama nagtago gihapon. Apan ang taas nga kalidad nga tinapay medyo mahal. Ang pan nga hinimo sa balay usa ka paagi sa paggawas niini nga sitwasyon. Kung wala ka mahibal-an kung giunsa kini pagluto o wala’y igong oras alang niini nga proseso, pagkuha usa ka tigbuhat og pan. Kinahanglan ka nga mogahin lamang og pipila ka minuto aron mabutang ang mga sangkap niini, siya mismo ang mobuhat sa nahabilin nga trabaho. Sa ingon, makakuha ka og lami, himsog ug barato nga pan.
Asukal ug asin kini girekomendar sa pagpalit sa kadaghanan sa tingtugnaw. Pagkahuman, ang mga presyo alang sa kini nga mga produkto tukma nga nagtaas sa pagduol sa panahon sa konserbasyon.
Sausagenahibal-an nga anaa sa halos matag lamesa. Ang sausage nga ginama sa karne mahal kaayo. Sa sausage, nga nahisakop sa tunga nga presyo nga kategorya, gitugotan sa mga tiggama ang ilang kaugalingon nga idugang ang starch, mga panit sa baboy, offal, karne sa manok. Ang ingon nga sausage sa hostess gidugang sa mga salad, ang mga sandwich ug mga sandwich gihimo gikan niini. Apan adunay usa ka maayo nga alternatibo sa ingon nga shop sausage - hinimo sa balay nga linuto nga baboy. Uban niini, mahimo ka usab magluto og hodgepodge, maghimo og mga sandwich, ang kalainan mao nga mas barato ang gasto, tungod kay ang 1 gramos nga linuto nga baboy gikan sa 800 kg nga presko nga karne. Sa ingon, makadaginot ka dili lamang sa imong badyet sa pamilya, apan usab sa kahimsog sa imong pamilya.
pagpalit gahi nga keso sa mga hiwa o plastik nga pakete, sobra ang imong pagbayad sa tindahan sa usa ka mahinungdanong kantidad. Mas maayo nga mopalit ug gahi nga keso pinaagi sa timbang.
Ang pagpalit sa labing barato nga semi-natapos nga mga produkto sa tindahan, pananglitan, mga dumpling, nga tunga sa cartilage ug uban pang mga offal, ug tunga nga soy, sobra pa ang imong bayad. Kung makit-an nimo ang oras, pagpalit ug presko nga karne ug paghimo og dumplings sa balay, dayon i-freeze kini, dayon i-save ang badyet sa pamilya ug pakan-a ang pamilya sa usa ka maayong panihapon.
Paggama sa gatas… Imbis sa gi-anunsyo nga mahal nga mga kefir, curds, cream ug uban pang mga produkto sa dairy, pagtagad sa mga produkto sa imong lokal nga dairies, ang ilang gasto mas gamay.
Sumala sa mga advertisement, yogurt Usa ka mapuslanon kaayo nga produkto. Ang presyo sa natural nga yogurt taas kaayo. Aron mamenos ang galastohan sa pamilya, pagpalit ug yogurt maker. Dili ka magduhaduha bahin sa kalidad sa giandam nga yogurt. Mahimo nimong gamiton kini nga appliance sa pag-andam og unom ka 150-gramo nga garapon matag higayon. Kinahanglan ra nimo ang 1 ka litro nga full-fat milk ug usa ka sourdough starter nga mapalit sa tindahan.
Lakip sa lainlain croup ihunong ang pagpili sa mga produkto sa among mga domestic nga tiggama, nga gibaligya dili sa mga pakete, apan sa gibug-aton. Dili ka magsobra sa bayad sa pagputos niining paagiha ug sa ingon makadaginot ka ug 20% sa ilang gasto.
Mga cookies ug tam-is… Sa mga tindahan, makit-an namo ang mabulukon nga packaging nga adunay lain-laing mga pastry. Kung mopalit ka mga cookies ug mga tam-is nga gibug-aton, makatipig ka daghang salapi, sama sa kaso sa mga cereal.
Tsa ug kape kini mapuslanon sa pagpalit sa kinabag-an, samtang ang mga tinipigan mahimong hangtod sa 25%. Kini ilabi na nga mamatikdan sa pagpalit sa loose tea ug elite coffees.
Kung naay nahigugma sa imong pamilya beer, makadaginot ka pinaagi sa pagpalit niini nga dinaghan. Pagsangkap sa usa ka gamay nga cellar sa balay: Pangitag usa ka bugnaw, ngitngit nga lugar sa balay diin ang mga drawer dili makabalda. Kini magpabilin nga presko sa beer sulod sa mga unom ka bulan.
Kasagaran, ang paggasto sa pagkaon mga 30-40% sa badyet sa pamilya. Niini, mga katunga sa mga produkto ang gipalit sa mga supermarket. Mao nga, ubos sa usa ka makatarunganon nga kinaiya sa mga gipamalit, mahimo ka nga makatipig usa ka hinungdanon nga kantidad alang sa ubang mga panginahanglanon.