Dili igsapayan kung ikaw usa ka hilaw nga pagkaon nga bag-o nga nangita alang sa makapaikag nga mga transisyonal nga mga resipe, o usa ka vegan nga tigkaon sa karne nga gusto lang magtagad sa pamilya sa usa ka butang nga lami ug dili kasagaran. Kini nga mga resipe sa ting-init alang kanimo! Tomato ug avocado salad Guntinga ang mga kamatis ug avocado ngadto sa nipis nga mga hiwa o cubes. Ibutang ang avocado sa ibabaw sa kamatis. Isablig og asin o imong paborito nga mga panakot ug idugang ang opsyonal nga mga sangkap kon gusto. Simple, pero lami kaayo! "Keso" nga tapas nagtumong sa bisan unsang snack nga gisilbi sa mga bar sa Spain. Kasagaran ang gagmay nga tapas gilakip sa presyo sa ilimnon. Wala kami nag-andam ug hilaw nga pagkaon nga tapas! Aron maandam ang "keso" idugang ang katapusan nga 5 nga sangkap sa blender o processor sa pagkaon sa gusto nga pagkamakanunayon, sama sa litrato. Ipadaplin. Guntinga ang zucchini ug kamatis ngadto sa mga singsing sa medium nga gibag-on, mga tunga sa sentimetro. Ibutang ang mga singsing sa kamatis sa mga singsing sa zucchini. Girekomenda nga idugang ang usa ka gamay nga alfalfa sprouts ug usa ka kutsara nga "keso" sa ibabaw. Pag-alagad sama sa usa ka tinuod nga Espanyol tapas - uban sa usa ka ilimnon. Pananglitan, juice sa utanon. Pasta sa zucchini Giputol namon ang zucchini sa pasta gamit ang usa ka cutter sa utanon nga adunay hait nga ngipon o usa ka stationary spiral cutter sa utanon. Pukpok ang nahabilin nga mga sangkap sa usa ka blender, idugang sa pinggan ingon usa ka sarsa. Ang mga hilaw nga Italyano mabuang sa kini nga pinggan! liso crackers Dili nimo kinahanglan ang usa ka dehydrator aron mahimo kini. Ang resipe ingon ka yano sa duha ka beses nga duha! Kung gusto, galinga ang mga liso sa sunflower sa usa ka blender o ibilin ang tibuuk. Sagola ang tanang sangkap sa usa ka dako nga panaksan. Giapod-apod namon ang sagol sa usa ka linuto sa kalaha, nga gipadayon ang gitinguha nga gibag-on. Biyai ang baking sheet sa adlaw sulod sa 3-4 ka oras. Pag-alagad uban sa guacamole!
2022-11-11