Mga Sangkap sa Cake nga "Hapit" Prague "
| pulbos sa kakaw | 40.0 (gramo) |
| kefir | 500.0 (gramo) |
| harina nga trigo, premium | 3.0 (baso nga lugas) |
| asukar | 3.0 (baso nga lugas) |
| itlog sa manok | 3.0 (piraso) |
| soda | 2.0 (kutsarita) |
| mantikilya | 500.0 (gramo) |
| mubu nga gatas nga adunay asukal | 200.0 (gramo) |
| pulbos sa kakaw | 40.0 (gramo) |
Paagi sa pagpangandam
Patubo. 2-3 ka kutsara nga vodka o brandy, mga 35-40 ka gramo sa kakaw (kini mga 1/3 sa usa ka pakete) ug isagol ang kefir sa usa ka mixer hangtod nga hapsay. Pagluto sa 6-7 nga mga tinapay gikan sa minasa sa temperatura nga mga 180-200 Celsius. Pukpok ang cream. Condensed milk nga adunay mantikilya ug kakaw, hinay-hinay aron ang mantekilya dili mub-ot (kon kini mo-bounce, mahimo nimo kini ayohon pinaagi sa pagdugang og gamay nga powdered sugar).
Mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga resipe nga gikonsiderar ang pagkawala sa mga bitamina ug mineral nga gigamit ang calculator sa resipe sa aplikasyon.
Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 350.9 kCal | 1684 kCal | 20.8% | 5.9% | 480 g |
| Proteins | 4.2 g | 76 g | 5.5% | 1.6% | 1810 g |
| tambok | 20.5 g | 56 g | 36.6% | 10.4% | 273 g |
| Carbohydrates | 39.9 g | 219 g | 18.2% | 5.2% | 549 g |
| organikong mga asido | 0.1 g | ~ | |||
| Panlawas fiber | 0.3 g | 20 g | 1.5% | 0.4% | 6667 g |
| Tubig | 8.7 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 26126 g |
| abo | 0.4 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 200 .g | 900 .g | 22.2% | 6.3% | 450 g |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.05 mg | 1.5 mg | 3.3% | 0.9% | 3000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 1.6% | 1800 g |
| Bitamina B4, choline | 34.2 mg | 500 mg | 6.8% | 1.9% | 1462 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 1.7% | 1667 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.07 mg | 2 mg | 3.5% | 1% | 2857 g |
| Bitamina B9, folate | 7.4 .g | 400 .g | 1.9% | 0.5% | 5405 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.2 .g | 3 .g | 6.7% | 1.9% | 1500 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.2 .g | 10 .g | 2% | 0.6% | 5000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 1.1 mg | 15 mg | 7.3% | 2.1% | 1364 g |
| Bitamina H, biotin | 2.5 .g | 50 .g | 5% | 1.4% | 2000 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.9972 mg | 20 mg | 5% | 1.4% | 2006 g |
| niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 137.6 mg | 2500 mg | 5.5% | 1.6% | 1817 g |
| Kalsiyum, Ca | 62.3 mg | 1000 mg | 6.2% | 1.8% | 1605 g |
| Silicon, Oo | 0.7 mg | 30 mg | 2.3% | 0.7% | 4286 g |
| Magnesium, mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 0.8% | 3636 g |
| Sodium, Na | 33 mg | 1300 mg | 2.5% | 0.7% | 3939 g |
| Sulphur, S | 35 mg | 1000 mg | 3.5% | 1% | 2857 g |
| Posporo, P | 82.2 mg | 800 mg | 10.3% | 2.9% | 973 g |
| Klorin, Cl | 57 mg | 2300 mg | 2.5% | 0.7% | 4035 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Ang aluminyo, Al | 176 .g | ~ | |||
| Bohr, B. | 6.2 .g | ~ | |||
| Vanadium, V | 15.1 .g | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 1.1% | 2571 g |
| Yodo, ako | 3.9 .g | 150 .g | 2.6% | 0.7% | 3846 g |
| Cobalt, Co. | 1.2 .g | 10 .g | 12% | 3.4% | 833 g |
| Manganese, Mn | 0.1802 mg | 2 mg | 9% | 2.6% | 1110 g |
| Copper, CU | 106 .g | 1000 .g | 10.6% | 3% | 943 g |
| Molybdenum, Mo. | 4.5 .g | 70 .g | 6.4% | 1.8% | 1556 g |
| Nickel, ni | 0.4 .g | ~ | |||
| Nanguna, Sn | 0.9 .g | ~ | |||
| Selenium, Kung | 1.7 .g | 55 .g | 3.1% | 0.9% | 3235 g |
| Titan, ikaw | 1.8 .g | ~ | |||
| Fluorine, F | 18.3 .g | 4000 .g | 0.5% | 0.1% | 21858 g |
| Ang Chrome, Cr | 1 .g | 50 .g | 2% | 0.6% | 5000 g |
| Zinc, Zn | 0.4972 mg | 12 mg | 4.1% | 1.2% | 2414 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Starch ug dextrins | 11.8 g | ~ | |||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 5.2 g | max 100 g | |||
| Mga Sterol | |||||
| cholesterol | 33.1 mg | labing taas nga 300 mg |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 350,9 kcal.
Cake nga "Hapit" Prague " dato sa bitamina ug mineral sama sa: bitamina A - 22,2%, kobalt - 12%
- Vitamin A responsable alang sa normal nga pag-uswag, paggana sa pagsanay, kahimsog sa panit ug mata, ug pagpadayon sa resistensya.
- Cobalt bahin sa bitamina B12. Nagpalihok sa mga enzyme nga metabolismo sa fatty acid ug metabolismo sa folic acid.
Mga CALORIYA UG KOMPOSISYON SA KIMIKAL SA SAKYAN SA RESIPA Cake nga "Hapit" Prague "KADA 100 g
- 289 kCal
- 59 kCal
- 334 kCal
- 399 kCal
- 157 kCal
- 0 kCal
- 661 kCal
- 261 kCal
- 289 kCal
Tags: Giunsa magluto, sulud sa kaloriya nga 350,9 kcal, komposisyon sa kemikal, bili sa nutrisyon, unsang mga bitamina, mineral, pamaagi sa pag-andam "Hapit" Prague "nga cake, resipe, kaloriya, nutrisyon