Itum nga currant
Gawas pa sa daghang kantidad sa bitamina C, kining tam-is ug maasim nga berry puno sa mga bitamina. B, D, P, A, E, mapuslanon nga importante nga mga lana, pectin ug phytoncides. Ang blackcurrant mahimong gamiton isip anti-inflammatory ug immunomodulatory agent. Gilimpyohan usab niini ang dugo, gipukaw ang sistema sa cardiovascular, ug gi-normalize ang lebel sa asukal sa dugo. Ang blackcurrant nga adunay dugos ug init nga tsa maayo alang sa pagtambal sa ubo ug bronchitis. Ug gikan sa mga dahon kini nga berry Kini nahimo nga usa ka tasty nga herbal tea nga adunay kahumot sa ting-init!
Kaline
Ang Kalina hinog sa katapusan sa Septyembre pagkahuman sa una nga mga frost. Kini nga ihalas nga berry makatabang sa pagtangtang sa sobra nga likido gikan sa lawas, adunay usa ka antiseptic ug astringent nga epekto. Ang bag-ong gipuga nga viburnum juice makatabang sa kasakit sa kasingkasing ug atay. Ang berry dato sa bitamina P ug C, tannins ug carotene. Kalina nagdugang sa produksyon sa gastric juice, mao nga kini mahimong gamiton alang sa digestive mga problema.
Sea buckthorn
Ang sea buckthorn adunay tanan nga mga sangkap nga gikinahanglan alang sa kahimsog: mga bitamina, mineral, flavonoid, fructose, ingon man mga mapuslanon nga asido: oleic, stearic, linoleic ug palmitic. Gawas pa, eKining gagmay nga mga orange nga berry dato sa iron, sodium, aluminum, manganese, molybdenum, phosphorus, silicon ug magnesium. Ang sour sea buckthorn adunay kusog nga antiseptic ug anti-inflammatory nga epekto. КAng mga compress nga gituslob sa usa ka decoction sa sea buckthorn makaayo sa mga samad ug nadaot nga panit! Ang usa ka hakop nga sea buckthorn mahimong ihaplas sa dugos - makakuha ka usa ka lamian ug himsog kaayo nga tam-is ug maasim nga jam.
pagngisi
Ang bitamina C sa rosehip 2 ka beses nga mas daghan kaysa sa lemon. Sama sa uban nga "mga igsoon", ang rosehip adunay daghang lainlaing mga bitamina ug mineral, sama sa potassium, magnesium, phosphorus, sodium, calcium, chromium, iron. Ang Rosehip nagpalambo sa metabolismo, nagtangtang sa makadaot nga mga compound gikan sa lawas, nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug nagpalambo sa resistensya. Ang sabaw sa Rosehip adunay usa ka makapahimuot kaayo nga maasim nga lami, mahimo kini imnon imbes nga tsa sa panahon sa katugnaw sa tingdagdag aron dili magkasakit. Ibubo lang ang 100 g nga uga nga rosas nga hips sa nagbukal nga tubig ug pasagdi kini nga magluto sa tibuok gabii sa usa ka thermos. Pagdugang ug dugos sa sabaw, ug bisan ang imong mga anak moinom niini nga malipayon!
cranberries
Ang nag-unang bentaha sa cranberries mao ang komposisyon niini! Kini naglangkob sa usa ka bug-os nga han-ay sa mapuslanon nga mga asido: citric, oxalic, malic, ursolic acids, ingon man pectins, natural nga antioxidants, potassium, iron, manganese, tin, iodine ug usa ka gatos nga hinungdanon nga mga elemento sa pagsubay. Ang mga cranberry nagpaubos sa lebel sa "daotan" nga kolesterol, nagpaubos sa presyon sa dugo ug makatabang sa pagpugong sa sakit sa kasingkasing. Ang cranberry adunay kusgan nga anti-inflammatory ug bactericidal nga epekto ug mas epektibo nga makig-away sa mga impeksyon kaysa sintetikong mga tambal. Kung nasakit ka na, ang init nga cranberry tea makapakunhod sa hilanat ug makahatag kanimo og kusog.