Mga sangkap sa resipe “Katunga nga lutoon nga mga cupcake»:
- 300 g nga mansanas
- 50 g nga mga carrot
- 25 g pasas
- 130 g nga mga itlog
- 100 ml nga Gatas 1%
- 23 g nga harina sa flaxseed
- 50 g Garnets nga harina sa bugas
- 15 g nga protina
- 20 g nga oat bran
Nutritional nga bili sa pinggan " Half-baked cupcakes "(per 100 gramos):
Kaloriya: 114 kcal
Mga ardilya: 6.9 g
Tambok: 3 g
Mga Carbohidrat: 14.9 g
Gidaghan sa pag-alagad: 4Mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe nga "Mga tunga nga lutoon nga cupcake"
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| kalimutaw | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| carrot | 50 g | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| pasas | 25 g | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| itlog sa manok | 130 g | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| gatas 1% | 100 ml | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| harina nga flaxseed | 23 Art | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| garnet nga harina sa bugas | 50 g | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| Syntrax Matrix 2.0 nga Protein | 15 Art | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| oat nga bran | 20 Art | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| total | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| Pag-alagad sa 1 | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| 100 gramos | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |