Usahay mapakyas kita sa pakigbisog sa atong kaugalingon ug sa mga kahimtang. Dili kita gusto nga mohunong ug maglaum sa usa ka milagro ug masayop. Ang psychotherapist nga si Derek Draper namalandong kung nganong importante nga dawaton ang kapildihan sa tukmang panahon.
Nagtrabaho ko kaniadto sa politika ug nakaila sa tigulang nga si Lord Montag, usa ka membro sa Parliamento sa Britanya. Kanunay nakong mahinumduman ang iyang paborito nga hugpong sa mga pulong. "Ang mga tawo mahimong magbag-o," ingon niya nga adunay usa ka maliputon nga pagsidlak sa iyang mga mata, ug pagkahuman sa paghunong siya midugang: "Lima porsyento ug lima ka minuto."
Kini nga hunahuna - siyempre, mabiaybiayon - natural nga paminawon gikan sa mga ngabil sa usa ka tawo kansang palibot nagpakaaron-ingnon sa han-ay sa mga butang. Apan sa dihang nakahukom ko nga mahimong therapist ug nagsugod sa pagpraktis, naghunahuna ko niini nga mga pulong labaw sa kausa. What if sakto siya? Naglimbong ba kita bahin sa atong kaugalingon nga pagka-flexible?
Ang akong kasinatian mao: dili. Nahinumdom ko sa akong kaugalingon sa akong pagkabatan-on. Nag-drugs ko ug nagkinabuhing ihalas, nagdugay kog depresyon. Karon ang akong kinabuhi nausab. Ingon nga porsyento, sa 75% sa miaging lima ka tuig.
Nakita nako ang mga pagbag-o sa mga pasyente. Mahimo silang magpakita sa usa ka semana, o mahimo kini nga mga tuig. Usahay ang pag-uswag makita sa unang sesyon, ug kini usa ka dako nga kalampusan. Apan sa kasagaran kini nga mga proseso mas hinay. Tuod man, naningkamot kami sa pagdagan kung ang mga bug-at nga gibug-aton nagbitay sa among mga tiil. Wala kami usa ka hacksaw o yawe sa mga kadena, ug ang oras ug kakugi lamang ang makatabang kanamo sa pagtangtang niini. Ang lima ka tuig diin ako nakahimo sa paghunahuna pag-usab sa akong kinabuhi mao ang resulta sa miaging lima ka tuig sa kahago sa akong kaugalingon.
Usahay kinahanglan nga adunay magpahinumdom kanato sa kamatuoran: adunay mga butang nga dili nato masulbad.
Apan usahay ang pagbag-o dili moabut. Kung napakyas ako sa pag-uswag sa usa ka kliyente, gipangutana nako ang akong kaugalingon sa usa ka libo nga mga pangutana. Napakyas ba ko? Kinahanglan ba nako siyang isulti sa tinuod? Tingali wala ako gihimo alang niini nga trabaho? Usahay gusto nimo nga matul-id ang kamatuoran sa usa ka gamay, himoa nga mas positibo ang hulagway: aw, karon siya sa labing menos makakita kon unsa ang problema ug asa sa pagpadayon. Tingali mobalik siya sa therapy sa ulahi.
Apan ang pagkinabuhi uban ang kamatuoran kanunay nga mas maayo. Ug kana nagpasabut nga ang pag-angkon nga dili nimo mahibal-an kanunay kung molihok ang therapy. Ug dili nimo mahibal-an kung ngano nga wala kini molihok. Ug ang mga kasaypanan kinahanglan nga mailhan, bisan pa sa ilang kagrabe, ug dili pagsulay sa pagpagaan sa tabang sa rasyonalisasyon.
Usa sa labing maalamon nga panulti nga akong nabasa sukad gikan sa maayo kaayo nga psychoanalyst nga si Donald Winnicott. Usa ka adlaw niana usa ka babaye ang miduol kaniya alang sa tabang. Gisulat niya nga ang iyang gamay nga anak nga lalaki namatay, siya nawad-an sa paglaum ug wala mahibal-an kung unsa ang buhaton. Siya mibalik kaniya sa usa ka mubo, sinulat sa kamot nga sulat: “Pasayloa ko, apan wala koy mahimo sa pagtabang. Kini usa ka trahedya.»
Wala ko kabalo kung giunsa niya pagkuha, pero ganahan ko maghunahuna nga mas maayo ang iyang gibati. Usahay kinahanglang adunay magpahinumdom kanato sa kamatuoran: adunay mga butang nga dili nato masulbad. Ang maayo nga terapiya naghatag kanimo og higayon nga makahimo og kalainan. Apan naghatag usab kini og luwas nga luna diin kita makaangkon og kapildihan. Kini magamit sa kliyente ug sa therapist.
Sa diha nga atong masabtan nga ang kausaban imposible, kita kinahanglan nga mobalhin ngadto sa laing buluhaton - pagdawat
Kini nga ideya labing maayo nga gipahayag sa 12-lakang nga programa, bisan tuod gikuha nila kini gikan sa ilado nga "pag-ampo alang sa kalinaw sa hunahuna" (bisan kinsa ang nagsulat niini): "Ginoo, hatagi ako sa kalinaw sa pagdawat sa dili nako mausab, hatagi ako ang kaisug sa pag-usab sa unsay akong mausab, ug hatagi ako sa kaalam sa pag-ila sa usa gikan sa usa.
Tingali ang maalamon nga tigulang nga si Lord Montag, nga namatay tungod sa pag-aresto sa kasingkasing, nagsulti sa iyang mga pulong sa mga wala gyud makasabut sa kana nga kalainan. Pero abi nakog katunga ra siya sa tama. Dili ko gusto nga makigbulag sa ideya nga posible ang pagbag-o. Tingali dili 95%, apan makahimo gihapon kita sa lawom ug malungtarong pagbag-o. Apan sa diha nga kita makasabut nga ang kausaban imposible, kita kinahanglan nga mobalhin ngadto sa laing buluhaton - pagdawat.