Namaga, bug-at, sensitibo kaayo nga suso…: gikan sa unang mga semana sa pagmabdos, ang suso mao ang lugar sa lainlaing mga pagbag-o. Sa unsa sila kinahanglan ug unsa nga mga aksyon ang kinahanglan buhaton aron mapreserba ang katahum sa iyang mga suso?

Gikan sa pagsugod sa pagmabdos, usahay bisan sa mga nahauna nga adlaw sa usa ka ulahi nga panahon, ang mga dughan nanghubag ug humok. Ang ilang panit, gituy-od, makita ang venous network sa filigree. Usahay ang usa ka gamay nga gibati nga tingling gibati sa mga nipples.

Bisan pa, kini nga pagdugang sa gidak-on sa suso magkalainlain taliwala sa mga babaye. Kini tungod sa lainlaing mga katingad-an:

• gikan sa pagsugod sa pagmabdos, sa ilalum sa epekto sa mga hormone, ang dughan nag-andam alang sa pagpasuso. Ang mga glandula sa mammary nga gilaraw sa paghimo og gatas molambo, ang mga agianan sa gatas modaghan. Gikan sa ikalimang bulan nga pagmabdos, ang mga suso sa suso andam na nga magpatunghag gatas;
• sa panahon sa pagmabdos, nagdugang ang gidaghanon sa dugo ug ang pag-agos sa dugo doble sa mga suso (1). Sa parehas nga oras, ang usa ka halapad nga network sa mga ugat sa dugo (aron mahatagan ang mga nutrisyon nga gikinahanglan alang sa paghimo og gatas ug pagpahawa sa basura) ug mga lymphatics (aron mapahawa ang basura) giorganisar sa palibot sa matag usa nga mga glandula sa mammary.

Ang pagdugang sa kadako sa suso makaapekto sa gibug-aton sa suso nga ningdaghan nga daghan samtang nagmabdos. Sa ingon, ang aberids nga gibug-aton sa gibug-aton sa dughan sa:

• 45 g sa 10 SA;
• 180 g sa 20 SA;
• 360 g sa 30 SA;
• 405 g sa 40 SA (2).

Gawas sa kadaghan niini, gipakita sa suso ang uban pang mga pagbag-o sa ilalum sa epekto sa pagpabunga sa hormonal sa pagmabdos: ang areola labi ka bilugan, mas lapad ug labi ka ngitngit. Ang gagmay nga mga glandula nga nagbutang niini, ang Montgomery tubercles, gipadako ug ang Haller network naugmad.

Sa katapusan nga trimester, usahay mahitabo nga ang usa ka dilaw ug baga nga likido nga likit sa mga utong. Kini ang colostrum, ang una nga labing sustansya nga gatas nga maghatag sustansya sa bag-ong natawo samtang ang gatas nagdali, mga 3 ka adlaw pagkahuman sa pagpanganak.

Ang usa ka malumo, hubag nga suso kanunay nga anaa sayo sa pagmabdos, busa gipakita kini ingon usa sa una nga mga timailhan sa pagmabdos. Apan ang nahamulag nga dili mahimo’g usa ka ilhanan sa pagmabdos sa kaugalingon nga katungod niini, labi na sa paglabay sa siklo, ang mga dughan mahimo’g lainlain nga pagkalainlain. Sa ingon, ang mga babaye nga apektado sa premenstrual syndrome (PMS) kanunay adunay ingon usa ka simtomas sa usa ka hubag, sakit, malumo nga dughan.

Ang pagsulay sa pagmabdos nagpabilin nga labing kasaligan nga solusyon aron pagkumpirma ang pagmabdos.

Sa paglangan sa mga lagda, ang uban pang gagmay nga mga karatula sa klinika nagpakita gikan sa pagsugod sa pagmabdos ubos sa epekto sa mga hormon nga gitago sa gidaghanon sa corpus luteum sa ovary ug trophoblast (umaabot nga inunan):

• kasukaon, labi na sa pagbangon
• kakapoy sa adlaw
• pipila nga pagkalagot ug kakulba
• kanunay nga pag-awhag nga mangihi.

Gipadayon ang bust sa panit ra ug pila ka ligament, ang dughan usa ka lugar nga peligro nga malubog ang panit. Aron mapanalipdan kini, hinungdanon nga mamuhunan gikan sa pagsugod sa pagmabdos sa mga bras nga nagtanyag maayo nga suporta samtang komportable (dili nila kinahanglan nga pugson ang mga suso), ug aron kanunay nga bag-ohon ang gidak-on sa paglabay sa mga panahon, mga bulan ug pag-uswag sa suso. Sa panahon sa pagmabdos, gihatag ang paghatag prayoridad sa paghupay kaysa sa mga estetika: pagpili usa ka koton nga bra, nga adunay usa ka maayong pagkabutang nga tasa kaysa usa ka push-up, nga adunay daghang mga strap alang sa maayong suporta. Pag-amping sa mga bayanan nga peligro nga mapugngan ang sukaranan sa suso.

Sa pagdugang sa kadaghan sa dughan, ang panit sa mga suso gipailalom sa kusug nga mekanikal nga mga distansya nga, sa pagkaluya sa collagen ilalom sa impluwensya sa mga hormone, nagpasiugda sa dagway sa mga marka sa pag-unat. Samtang wala’y milagro nga milagro nga napamatud-an sa kaugalingon sa paglikay sa mga marka sa pagbutaw, apan tambag nga pahumokon ang mga lugar nga nameligro (tiyan, suso, paa) adlaw-adlaw nga adunay piho nga krema o lana sa utanon, aron mapadayon ang panit. ang panit.

Ang uban pang gagmay nga adlaw-adlaw nga mga lihok makatabang sa pagpatunhay sa katahum sa mga suso: pagpasa sa usa ka jet nga lab-as nga tubig sa katapusan sa shower, paghimo gamay nga ehersisyo aron mapalig-on ang mayor nga pectoralis.

Dili kinahanglan ang pagpangandam alang sa pagpasuso.

Sa tibuuk nga pagpasuso, hinungdanon nga epektibo ug komportable nga suportahan ang imong suso nga adunay angay nga pantulog. Hinungdanon nga mapadayon ang katahum sa suso apan alang usab sa maayong pag-uswag sa pagpasuso. Ang usa ka suso nga gisulud sa usa ka whalebone, usa ka bayanan o bisan ang usa ka higpit nga seam mahimong magdala sa localized engorgement o "block duct syndrome". (3)