Kaundan
Giinsistir sa mga astrologo nga ang nutrisyon sa tanan nga mga timaan sa Zodiac kinahanglan nga lahi, pinasukad sa mga gusto ug paggamit sa pipila nga mga produkto. Unsa ang kinahanglan nga panihapon sumala sa petsa sa pagkatawo?
Aries
Ang mga Energetic Aries dali nga mokaon sa sobra nga pagkaon, mao nga ang kanunay nga pagkaon kanunay nga gubot ug kadasig. Siguruha nga kinahanglan nila imnon ang tubig 20 minuto sa wala pa ang paniudto aron dili mokaon og sobra matag kaon.
Ang paniudto sa RAM kinahanglan nga adunay taas nga kaloriya ug masustansya, aron malikayan ang tintasyon nga mag-snack kanunay. Ang una usa ka baga nga sabaw nga adunay sabaw nga karne o sabaw sa manok nga adunay mga utanon. Ang ikaduha nga kurso mao ang baka nga adunay usa ka pinggan.
Taurus
Ang mga nati nga baka mogasto og parehas nga kusog, busa ang ilang paniudto dili parehas nga lahi gikan sa Pamahaw o panihapon pinaagi sa kaloriya nga sulud ug balanse.
Sa hapon Taurus mao ang labing maayo nga pagkaon sa usa ka salad Sa beet, celery o carrots, uhong sabaw o borscht, ug alang sa ikaduha nga karne o manok. Dili ka makakaon sa mga sausage ug aso sa karne.
Gemini
Ang kambal dili masabuton sa pagkaon ug gusto mokaon kung unsa ang moabut. Busa, kanunay sila nag-antus sa mga sakit sa digestive. Alang sa kini nga ilhanan hinungdanon nga bantayan ang mga prinsipyo sa husto nga nutrisyon.
Ang paniudto sa Kaluha - protina ug tambok nga pagkaon aron permanente nga mabusog ang lawas ug hatagan kini sa kinahanglan nga kusog. Ug ang mga carbohydrates kinahanglan biyaan, tungod kay kini nagpasiugda sa pagdugang sa timbang. Ang usa ka maayong kapilian mao ang mga pagkaon gikan sa mga legum, kauban ang mga lab-as nga tanum, sibuyas, ahos ug mga panakot.
Cancer
Daghang mga pagkaon ang mga kanser. Ang ilang paniudto kinahanglan nga masustansya, tungod kay sa kini nga panahon kini nga ilhanan gigutom na kaayo.
Mga pinggan nga karne ug isda nga adunay taas nga pinggan sa kilid sa karne - gipat-an nga patatas o bugas humay. Gikan sa mahait nga mga panakot, mustasa ug ketchup mas maayo nga pugngan.
Leo
Ang mga leon kinahanglan nga mokaon og maayo, labi nga 3 ka kurso nga pagkaon nga adunay panam-is. Ang hulagway sa usa ka leon wala sa katalagman - wala sila nagdali ug gitilawan ang tanan nga mopaak.
Alang sa paniudto girekomenda namon ang salad sa mga utanon, mainit nga putahe nga karne, labi ka maayo kaysa prito o may langis. Ang pangadorno mohaum sa buckwheat, bugas, broccoli ug spinach.
Birhen
Lisud nga kuhaon ang Birhen gikan sa trabaho, mao nga nangaon lamang sila kung gibati sa kagutom. Sila, gusto nga mokaon, mas maayo nga mag-inum og tubig sa dili pa manihapon, aron dili maglabay uban ang hilig sa pagkaon.
Ang menu sa paniudto sa Virgos nanginahanglan mga utanon nga adunay daghang potassium: patatas, zucchini, talong. Ang karne mas maayo nga ilisan ang pula nga isda. Ang dessert kinahanglan nga gaan ug mahangin.
Libra
Ang mga gibug-aton dili sundon ang usa ka higpit nga pagdiyeta, mokaon usab sila sa sitwasyon. Ang Libra adunay posibilidad nga makakuha og gibug-aton, busa ang kaloriya sa usa ka panihapon kinahanglan nga katugbang sa pagkonsumo sa enerhiya.
Girekomenda ang Libra nga likayan ang taba, ug hatagi'g pagtagad ang mga carbohydrates, nga pun-on sila sa kusog. Ang menu sa paniudto kinahanglan nga maglakip sa lainlaing mga utanon ug mga ugat nga tanum, ug pagpili og karne nga maniwang nga manok o baka.
Scorpio
Ang Scorpio ubos sa bisan unsang pasangil dili mingawon sa paniudto. Ug tungod kay ang pamahaw sa Scorpion kanunay nga nadugay, ug ang paniudto gamay nga molihok. Ang kini nga pagkaon kinahanglan nga dasok ug mag-upod sa init nga sabaw sa noodle o usa ka maayo nga unod nga maniwang nga cereal, manok o isda sa ikaduha nga adunay mga utanon, seafood.
Sagittarius
Ganahan ang mga Sagittarian og maayo nga pagkaon, mas gusto niini ang yano nga pagkaon. Tungod sa kalagmitan nga mahimong sobra nga gibug-aton kini usa ka timaan nga kinahanglan nimo nga limitahan ang gidaghanon sa fatty, fried ug peppered.
Usa ka maayong kapilian alang sa paniudto - lab-as o steamed nga utanon, brown rice, sabaw, karnero o veal, maniwang nga baka ug manok. Ang pagkaon kinahanglan tapuson sa usa ka Copa nga berde nga tsaa nga nagpadali sa metabolismo.
Capricorn
Ang mga Capricorn nabalaka sa husto nga nutrisyon ug gibutang ang kalidad sa pagkaon labaw sa tanan. Dili nila palabyon ang paniudto ug pilian ang labing timbang nga pagkaon.
Sa hapon kinahanglan nga iupod sa Capricorn ang sabaw nga adunay sabaw nga karne o manok, usa ka salad nga adunay berde nga mga utanon, gisaburan og lana sa olibo. Ang tinapay labing maayo nga gusto ang mga cereal, ug karne - koneho.
AQUARIUS
Gibaliwala sa mga Aquarian ang husto nga nutrisyon ug dili gusto magluto, kanunay nga mokaon sa mga prutas ug berry. Alang sa paniudto alang sa kini nga pagkaon dili angay.
Ang paniudto sa Aquarius kinahanglan nga sustansya ug sanag sa parehas nga oras. Ang matambok, prito, aso ug inasinan dili maayo nga pamaagi, apan ang pag-steamed ug pagluto - sa panahon. Mga utanon, maniwang nga karne, manok, isda, brown rice. Dili ihatag ang Aquarius gikan sa sabaw ug salad nga adunay lana nga olibo. Ang tinapay labing maayo nga mokaon rye.
Isda
Ang mga isda usab mga consumer-gourmets. Ang lab-as nga pagtilaw dili angay sa kini nga ilhanan sa Zodiac, gusto nila kini nga labi ka lami ug labi ka lami. Tungod sa kalagmitan nga mahimong sobra nga gibug-aton, kinahanglan pa nga mopili sila mga himsog nga pagkaon.
Ang usa ka panihapon sa Isda kinahanglan nga gaan sa mandatory nga paglakip sa sabaw. Ang ikaduha nga kurso mao ang isda o maniwang nga karne nga gipares sa usa ka pinggan sa utanon. Mas maayo ang mga tambok ug carbohydrates nga makaminusan og kamahinungdanon.
Unsa ang kaonon alang sa pamahaw sumala sa zodiac - tan-awa ang video sa ubus:
