Ang mga benepisyo ug kadaot sa abo sa bukid alang sa lawas sa tawo

Ang mga benepisyo ug kadaot sa abo sa bukid alang sa lawas sa tawo

Rowan usa ka gamay nga kahoy sa pamilyang Rosaceae, ug ang mga bunga niini kaylap nga gigamit sa pagluto ug tambal, kadaghanan sa mga tawo. Ang mga benepisyo ug kadaot sa abo sa bukid tungod sa daghang komposisyon niini, gigamit kini sa daghang mga siglo alang sa mga katuyoan sa medisina ug prophylactic, apan sa pipila ka mga sakit makadaot kini sa usa ka tawo.

Kini nga tanum kanunay nga gigamit alang sa pangdekorasyon nga mga katuyoan, ingon nga feed alang sa kahayupan ug manok, ug ang mga giproseso nga prutas angay alang sa industriya sa confectionery ug pag-andam sa humok ug alkoholikong mga ilimnon.

Tungod kay ang abo sa bukid adunay usa ka piho nga mapait nga lami, wala kini kan-on nga hilaw, apan kanunay kini gidugang sa komposisyon sa mga kusgan nga tambal, jam, marshmallow, dugos ug daghang uban pang mga lami sa pagluto. Atong pangitaon ang dugang mahitungod niini nga tanum ug nganong gikinahanglan kini sa mga tawo.

Ang paggamit sa abo sa bukid

  • Kini epektibo nga gigamit ingon usa ka ahente nga choleretic. Ang choleretic nga mga kabtangan sa abo sa bukid tungod sa presensya sa sorbic acid ug sorbitol sa komposisyon niini. Kini nga mga substansiya maayo kaayo batok sa mga virus, fungi ug bakterya. Ingon usa ka sangputanan sa mga eksperimento sa mga hayop, nakit-an nga ang sorbitol nagguba sa mga tambok nga deposito sa atay. Usab, sa tabang niini nga substansiya, nga, human sa pagsulod sa lawas sulod sa daghang mga oras, adunay usa ka laxative effect, ang abo sa bukid girekomendar nga kan-on sa mga pasyente nga nag-antos sa laygay nga constipation, nga giubanan sa mga sakit sa biliary tract. Busa, ang abo sa bukid mapuslanon kaayo alang sa mga sakit sa gastrointestinal tract;
  • Makatabang sa pagpugong sa pag-uswag sa atherosclerosis. Tungod sa amygdalin ug sorbitol nga anaa sa mga bunga sa abo sa bukid, kini mapuslanon kaayo alang sa mga ugat sa dugo. Ang Amygdalin nagpalambo sa resistensya sa lawas sa kagutom sa oxygen ug gipugngan ang pagtungha sa atherosclerosis, apan gidugangan ang aksyon niini sa sorbitol, nga nag-regulate sa lebel sa kolesterol sa dugo;
  • Makatabang sa pagtambal sa hemorrhoids. Tungod sa hemostatic ug anti-inflammatory nga mga kabtangan, ang mga rowan berry kanunay nga gigamit ingon mga compress, pahumot ug tincture alang sa pagtambal sa mga hemorrhoids;
  • Uban sa tabang sa pectin, kini nagbugkos sa pipila ka mga carbohydrates sa mga tinai. Mahimo kini nga makab-ot pinaagi sa paghimo sa usa ka pulbos gikan sa abo sa bukid, nga girekomenda alang sa mga tawo nga nag-antos sa sobra nga katambok ug diabetes mellitus. Ang presensya sa sorbitol, ingon man ang carotene ug xylitol, nga mga kapuli sa asukal, naghimo sa abo sa bukid nga hingpit nga luwas alang sa mga diabetes. Ang mga substansiya sa pectin makatabang usab sa pagtangtang sa bug-at nga mga metal ug mga hilo gikan sa lawas, pag-normalize sa function sa tinai kung adunay mga sakit, pagpauswag sa panghilis ug, sa usa ka sukod, gipahinay ang pag-uswag sa mga kanser nga tumor. Ang mga flavonoid nga anaa sa tanum, nga makapadasig sa metabolismo sa lawas, makatampo usab sa pagkawala sa timbang;
  • Kini adunay epekto sa pag-ayo. Mao nga, ang mga decoction gikan sa tanum mahimong magamit alang sa paghugas sa scurvy, ug ang ointment-gruel epektibo alang sa pag-ayo sa purulent abscesses. Aron sa pag-andam niini, ang mga prutas kinahanglan una nga hugasan sa nagaagay nga tubig, ug dayon gibunalan sa usa ka kahoy nga mortar. Uban sa tabang sa ingon nga pahumot, mahimo nimong mapadali ang pagkaayo sa mga samad, eczema, dermatitis ug pagsamad;
  • Gipadali ang pagtambal sa mga sip-on. Parehong presko ug uga nga mga berry mahimong gamiton sa paghimo og tsa nga adunay diaphoretic ug diuretic nga mga kabtangan - kini makatabang sa pagpaubos sa taas nga temperatura ug pagpalambo sa kaayohan sa pasyente;
  • Maayo kaayo nga pagbatok sa fungi. Kini tungod sa presensya sa mga phytoncides sa abo sa bukid, nga maayo kaayo nga mga sangkap nga antibacterial. Aron maandam ang usa ka ahente nga antifungal alang sa gawas nga paggamit, kinahanglan nga galingon ang presko nga mga dahon sa tanum ug ipadapat sa mga lugar nga adunay problema sa panit, ug dayon bendahe kini. Kini nga bendahe kinahanglang bag-ohon kada adlaw;
  • Gi-normalize ang trabaho sa sistema sa nerbiyos. Ang abo sa bukid adunay daghang bitamina P, nga labi ka maayo sa pagpugong sa depresyon, nga kasagaran sa tingdagdag. Ang bitamina PP naghupay sa mga simtomas sa dugang nga kakapoy ug dili makatarunganon nga pagkasuko, nagpalambo sa pagkatulog;
  • Nagpataas sa visual acuity. Ang tanum adunay daghang carotene, sumala sa kini nga timailhan, kini nag-una pa sa pipila nga mga lahi sa mga karot. Ug kini nga elemento, ingon sa imong nahibal-an, nagtugot sa paggamit sa abo sa bukid aron mapadayon ang normal nga pag-obra sa mga mata ug mapugngan ang mga sakit nga mosangpot sa pagkadaot sa panan-aw;
  • Sa tabang sa mga bitamina A ug C, kini nagpalig-on sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Pinaagi sa pagpugong sa vascular fragility ug permeability, mapanalipdan nimo ang imong kaugalingon gikan sa daghang mga sakit sa vascular sama sa hypertension, atherosclerosis, varicose veins, o thrombosis. Dugang pa, ang abo sa bukid nagpauswag sa pagporma sa dugo ug sirkulasyon sa dugo, nagpalambo sa pag-clot sa dugo, nag-normalize sa function sa kasingkasing, nagpauswag sa kalidad sa dugo ug naghupay sa anemia;
  • Makapahupay sa paghubag. Ang mga decoction sa Rowan adunay choleretic ug diuretic nga mga kabtangan, dali ug walay sakit nga paghupay sa mga problema sa kasingkasing ug kidney, inubanan sa edema. Ang parehas nga mga decoction girekomenda nga gamiton alang sa pagbulag ug pagtangtang sa mga bato gikan sa mga kidney ug atay;
  • Nagpauswag sa kahimsog ug katahum sa mga babaye. Ang duga sa Rowan kaylap nga gigamit alang sa mga katuyoan sa kosmetiko. Daghang mga beautician ang nagrekomenda sa pagyelo sa duga sa abo sa bukid sa mga ice cubes, nga mahimo’g magamit sa pagpahid sa imong panit. Kini nga produkto nagpugong sa mga ugat sa dugo nga nagtuybo sa nawong sa panit. Ang mga maskara gikan niini nga tanum makatabang sa pagpaputi sa panit ug pagpasig-uli sa iyang natural, masanag nga panagway, ug ang rowan berries mahimong magamit sa mga warts aron makuha kini. Alang sa mga babaye nga tigulang nga pula nga rowan girekomendar sa paghupay sa mga sintomas sa menopause;
  • Nagdugang sa resistensya. Gipauswag ni Rowan ang mga gimbuhaton sa pagpanalipod sa lawas ug giubanan ang pagpugong sa mga kakulangan sa bitamina. Gipahiuli niini ang kusog sa usa ka organismo nga gikapoy pagkahuman sa grabe nga mga sakit o operasyon, gihupay ang kinatibuk-ang kakapoy. Kini tungod sa kamatuoran nga ang tanum nagpabilin nga maayo ang mga sustansya sa lawas, busa kini nagtipig kusog ug kusog sa tawo;
  • Gipugngan ang pagdaghan sa pneumococci. Niini nga bahin, ang abo sa bukid makatabang sa pagsagubang sa mga sakit sa respiratoryo;
  • Ang mapait nga mga butang nga anaa sa mga berry nagdugang sa pagtago sa mga glandula sa digestive. Kini nagpasiugda sa paspas nga paghilis. Apan kini nga mga sangkap makapakunhod usab sa negatibo nga mga epekto sa radiation sa lawas ug makapugong sa kagutom sa oxygen;
  • Pagpakunhod sa risgo sa mga sakit sa musculoskeletal system. Ang presensya sa phosphorus ug calcium naghimo sa abo sa bukid nga usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa paglikay sa rheumatism ug arthritis, ingon man usab sa pagkunhod sa kasakit niini nga mga sakit. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga imnon ang tunga sa baso nga duga sa tanum kada adlaw;
  • Nagpataas sa acidity sa gastric juice. Busa, kini nga produkto mapuslanon alang sa mga tawo nga nag-antos sa ubos nga acidity gastritis.

Ang kadaot sa Rowanberry

Bisan kung kini nga berry adunay daghang gidaghanon sa mga kabtangan sa medisina, kini, sama sa ubang mga produkto, adunay piho nga mga pagdili sa paggamit niini sa pagkaon.

  • Naglangkob sa daghang mga organikong asido. Tungod sa kamatuoran nga ang paggamit sa abo sa bukid nagdugang sa acidity sa gastric juice, kini gidili alang sa mga pasyente nga adunay gastritis nga may kalabutan sa taas nga acidity. Usab, kini nga tanom dili girekomendar alang sa ulcerative samad sa tiyan;
  • Adunay usa ka laxative nga epekto. Tungod niini, mas maayo nga dili mokaon sa abo sa bukid alang sa mga tawo nga adunay kalibanga;
  • Mahimong hinungdan sa mga epekto. Ang tanum adunay parasorbic acid, nga naglihok isip usa ka antibiotic, nga nagdugang sa risgo sa mga side effect sa mga tawo nga sobra nga naadik sa prutas. Bisan pa, kini nga acid malaglag kung kini gipailalom sa pagtambal sa kainit;
  • Ang sobra nga pagkaon sa mga berry mahimong hinungdan sa pagtaas sa presyon sa dugo. Oo, sa kinatibuk-an, ang abo sa bukid makapakunhod sa taas nga presyon sa dugo, apan kung adunay igo niini. Pinaagi sa dalan, tungod sa kini nga kabtangan, dili girekomenda alang sa mga pasyente nga hypotonic;
  • Posible ang mga kaso sa indibidwal nga pagkapanatiko. Alang sa mga nag-antos sa alerdyi, ang pagkuha sa abo sa bukid mahimong hinungdan sa mga rashes sa panit, itching ug kasukaon;
  • Uban sa grabe nga pag-amping, angay nga gamiton ang tanum alang sa mga tawo nga adunay dili maayo nga pag-clot sa dugo, ischemia sa kasingkasing ug kadtong nag-antos sa stroke o atake sa kasingkasing.

Ug ayaw kalimti nga ang mga kaayohan ug kadaotan sa abo sa bukid nagdepende sa kahimtang sa kalikopan diin kini miturok. Ang pagkakasaligan ug kalimpyo sa site sa pagkolekta lamang ang makagarantiya sa presensya sa tanan nga mapuslanon nga mga sangkap sa kini nga tanum. Pagpalit og rowan gikan sa kasaligan nga mga supplier, o pagsugod sa pagpatubo niini sa imong kaugalingon.

Nutrisyon nga bili ug kemikal nga komposisyon sa Rowan

  • Ang kantidad sa nutrisyon
  • bitamina
  • Mga Macronutrient
  • Mga Elemento sa Pagsubay

Ang sulud nga kaloriya nga 50 kcal

Mga protina 1.4 g

Mga tambok 0.2 g

Mga Carbohidrat 8.9 g

Organic acid nga 2.2 g

Pagkaon sa fiber 5.4 g

Tubig 81.1 g

Abo nga 0.8 g

Bitamina A, RE 1500 mcg

beta Carotene 9 mg

Bitamina B1, thiamine 0.05 mg

Bitamina B2, riboflavin 0.02 mg

Bitamina C, ascorbic 70 mg

Bitamina E, alpha tocopherol, TE 1.4 mg

Bitamina PP, NE 0.7 mg

Niacin 0.5 mg

Potassium, K 230 mg

Kalsiyum, Ca 42 mg

Magnesium, mg 331 mg

Fosforus, Ph 17 mg

Video bahin sa mga benepisyo ug kadaot sa abo sa bukid

Leave sa usa ka Reply