Ang bahandi sa Russian nga mga utanon – Ivan tea

Ang fireweed angustifolia (aka Ivan tea) mao ang usa sa tradisyonal ug talagsaon nga himsog nga herbal nga ilimnon sa atong nasud. Ang tsa nga Ivan nahubog sa Russia sukad pa kaniadto. Kini gigamit ingon nga usa ka tsa nga ilimnon dugay na sa wala pa ang itom nga tsa gidala sa atong mga latitude. Kini nga mahimayaon nga herbal nga ilimnon dili kaayo popular karong mga adlawa, ang mga benepisyo niini wala gipabilhan sa modernong henerasyon. Kini tingali tungod sa kamatuoran nga si Ivan Chai wala pa kaylap nga komersyalisado sa merkado. Samtang, ang fireweed usa ka daghang gamit nga tanum. Ang tanang bahin niini makaon. Nahibal-an ba nimo nga kung itandi sa berde nga tsaa, ang tsa nga Ivan wala’y caffeine, nga dili kaayo maayo alang sa atong lawas. Ang kanunay nga paggamit sa fireweed makatabang sa anemia (kini dagaya sa iron), insomnia ug labad sa ulo. Ang brewed tea mahimong gamiton sulod sa 3 ka adlaw, dili kini mawad-an sa mga kabtangan niini. 100 g Ivan-tea naglangkob sa: Bakal - 2,3 mg

Nikel - 1,3 mg

Tumbaga - 2,3 mg

Manganese - 16 mg

Titanium - 1,3 mg

Molybdenum - mga 44 mg

Boron – 6 mg Ingon man Potassium, Sodium, Calcium, Magnesium ug Lithium.

Leave sa usa ka Reply