Kaundan
Ang pagtrabaho kauban ang usa ka psychologist dili alang sa tanan. Panahon na ba nga mag-book og appointment o maghulat ba kami? Atong atubangon kini sa psychotherapist nga si Ekaterina Mikhailova.
Sa tinuud, ang interes sa kaugalingon, ang tinguha nga maangkon kini nga kasinatian, igo na aron magsugod sa therapy. Apan sa kinabuhi aduna gihapoy mga sitwasyon diin ang tabang sa usa ka psychotherapist mahimong gikinahanglan alang sa halos tanan, bisan unsa pa ang edad, kinaiya ug gender.
Mga kalisud sa elementarya
Nalisdan ka sa pagbuhat sa daw sayon sa uban. Pananglitan, tingali dili ka komportable nga "mag-inusara sa balay" ug maglisud sa pagpakig-istorya sa mga estranghero o pagpamalit nga walay tambag. Ang mga rason dili importante, apan alang kanimo kini seryoso kaayo.
Ang pagtan-aw sa usa ka therapist dili masakitan kung ang usa ka quirk, sama sa kahadlok sa kangitngit, kahitas-an, o pagsulti sa publiko, mitubo sa usa ka gidak-on nga kinahanglan nimo nga usbon ang usa ka butang sa imong kinabuhi tungod niini: pananglitan, imong gibalibaran ang usa ka maayong apartment tungod lang kay naa siya sa taas nga andana.
Makasubo nga kasinatian
Dili igsapayan kung unsa ka dugay kini sa imong kinabuhi. Kung, pagkahuman sa usa ka gamay nga aksidente, ang imong pulso mokusog ug ang imong mga kamot nabasa kung naa ka na usab sa luyo sa ligid, kung nakakita ka o nakabuhat ug usa ka butang ug kini nagpugong kanimo sa pagkinabuhi nga normal, kini usa ka hinungdan nga makigkita sa usa ka psychotherapist.
Kasubo nga kasinatian
Nahitabo nga ang sukod sa kasubo nga nalangkit sa pagkawala sa usa ka minahal, nakasinati sa inhustisya, mao nga dili kini masulbad nga mag-inusara. Kung nagpuyo ka sa grabe nga kasakit ug pagkahuman sa usa ka panahon, kinahanglan nimo ang tabang.
Ubos nga pagsalig sa kaugalingon
Ang matag usa moagi sa mga panahon nga dili nila gusto ang ilang kaugalingon, kung ang pagsalig sa kaugalingon nahulog. Kini tungod sa piho nga mga kapakyasan o sa mga problema nga may kalabutan sa edad. Apan kung dili nimo gusto ang imong kaugalingon sa tanang panahon, kini usa ka direkta nga rason sa pagpangita og tabang.
Pagbag-o sa edad
Daghang mga tawo ang naglisud sa pag-abut sa mga termino sa natural nga pagbalhin sa sunod nga kategorya sa edad. Batan-on ka ug dili nimo gusto nga mahimong "tigulang" nga tawo. Apan, alaut, kini mahitabo. Sa imong kaso, uban ang suporta sa usa ka psychotherapist.
Pagdepende
Kung ang usa ka tawo dili makasagubang sa usa sa iyang mga batasan ug kini nagsugod sa "paggiya" kaniya sa tibuok kinabuhi, ang mga psychologist naghisgot bahin sa pagkaadik. Lahi ang dependency. Pananglitan, ang usa ka tawo mobati nga malipayon lamang kung nahigugma. Apan sa samang higayon, gipili niya ang maong "mga butang" diin, sa prinsipyo, walay makuha gawas sa kasubo.
Ang bili dili ang relasyon sa usa ka tinuod nga tawo, apan ang kahimtang sa "taas nga sakit". Ang parehas nga kategorya naglakip sa: mga slot machine, sobra nga pagkaon, batasan nga matulog kauban ang usa ka tawo nga wala nimo kaila ug unya magbasol niini, pagkaadik sa trabaho ... Kung nahulog ka sa impluwensya sa usa ka tawo ug kini nga pagkaadik naghikaw kanimo sa kagawasan, dignidad, kini nga problema. dili sitwasyon, apan psychological.
kabalaka
Kung kanunay ka nga nagduhaduha, dili nimo mahimo ang kinahanglan nga aksyon sa bisan unsang paagi, nabalaka ka sa bisan unsang hinungdan, ug ang kabalaka dili molihok, apan paralisado ka, kini usa ka klasiko nga hinungdan sa pagkontak sa usa ka espesyalista.
Dili maayo nga kahimtang
Nahitabo kini sa matag usa kanato, apan kung kini magpadayon kanunay, ang tanan sa palibot makalagot, ang kinabuhi ingon lisud ug wala’y kahulogan, ang mga hunahuna motungha bahin sa usa ka posible nga grabe nga sakit kanimo o sa imong mga minahal, kinahanglan nimo ang suporta. Namatikdan nako: sa Western psychotherapeutic practice, mga un-tersiya sa mga apela adunay kalabutan sa depresyon.
Mga kalihokan sa pamilya
Ang pamilya mao ang atong kalipay, garbo ug ... ang tinubdan sa atong mga problema. Adunay daghan kaayo nga gikinahanglan nga hisgutan kini nga gilain ug sa detalye. Adunay usa ka espesyal nga sistema sa terapiya sa pamilya, nga naglakip sa pagtrabaho kauban ang pamilya sa kinatibuk-an.
Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa mga charlatans?
Ang mga psychotherapist kanunay nga gipasidungog nga adunay hypnotic ug mystical nga gahum. Kini ang resulta sa daghang mga tuig sa pagkidlap sa mga screen sa TV ug mga panid sa mga mantalaan sa "psychotherapist" sama sa Kashpirovsky ug mga pop hypnotist. Mahimo nimong mailhan ang usa ka charlatan sa parehas nga paagi sama sa bisan unsang ubang propesyon.
Pagmatngon sa mga timailhan nga naghatag kaniya: daghang mga epekto sa gawas, exotic nga pamatasan, pagsulay sa pagpugong sa imong inisyatiba.
Ang usa ka propesyonal nga psychotherapist kanunay nga sensitibo sa oras, libre nga pagdumala niini (regular nga pag-reschedule sa mga miting, paglangan sa sesyon) nagsulti sa dili propesyonalismo. Hatagi'g pagtagad ang kadagaya sa dili masabtan nga terminolohiya: ang psychotherapist kanunay nga naningkamot sa pagsulti sa pinulongan sa kliyente, kini usa sa mga lagda sa propesyon. Wala siya mogamit sa mga pulong nga "daotan nga mata" o "kadaot", wala maghimo mga saad nga "ibalik ang usa ka minahal." Dili usab siya makahatag mga garantiya: pagkahuman, kadaghanan sa trabaho kinahanglan nimo nga buhaton, ug dili nimo mahibal-an daan kung unsang mga sangputanan ang imong makab-ot. Gigarantiyahan ka lamang sa husto nga propesyonal nga tabang.
Mga problema sa panglawas
Oo, ug kini usa ka hinungdan nga modangop sa usa ka psychotherapist kung imong namatikdan nga ang imong ulser sensitibo sa mga relasyon sa mga superyor. O kanunay ka nga sip-on, apan ang mga tambal dili makatabang ... Daghang mga kliyente sa mga psychotherapist ang mga tawo nga wala sa ilang kaugalingon nga sikolohikal nga mga problema (panggawi, relasyon, ug uban pa), apan kadtong gidala sa usa ka psychologist tungod sa usa ka pisikal nga sakit.
Apan sa bisan unsa nga kaso, ang psychotherapist mao lamang ang usa sa mga doktor nga dili siya dad-on sa ambulansya. Ikaw na ang magbuot kung moadto ba siya o dili. Nga, sa akong opinyon, naghimo kanamo nga "labing madanihon ug madanihon" sa tibuuk nga tindahan sa pagtabang.