Adunay usa ka medyo ilado nga panultihon: "Ang asukal mao ang puti nga kamatayon", ug adunay piho nga mga sukaranan alang sa ingon nga konklusyon. Kini nga artikulo nagpresentar sa daghang mga hinungdan sa paghunong sa asukal. 1. Ang asukal dili pagkaon, apan walay sulod nga kaloriya nga adunay hilabihan ka ubos nga nutritional value. Gipasiugda niini ang pagtangtang sa mga bitamina gikan sa hinungdanon nga mga organo sa pagsulay sa pagproseso sa asukal. 2. Ang asukal nagdugang sa timbang. Ang mga tisyu sa adipose nagtipig daghang mga kaloriya nga naa sa asukal. Kini dili kalikayan nga mosangpot sa pagtaas sa timbang. 3. Negatibo nga epekto sa sistema sa nerbiyos. Ang usa ka tin-aw nga relasyon nakit-an tali sa sobra nga pag-inom sa asukal ug mga sakit sama sa kabalaka, depresyon ug bisan schizophrenia tungod sa taas nga lebel sa insulin ug adrenaline. 4. Pagkaguba sa kahimsog sa ngipon. Nagpataas sa pagtubo sa bakterya sa baba nga makaguba sa enamel. Ang pinakadako nga problema mao nga daghang mga sikat nga toothpaste adunay asukal. 5. Pagporma sa wrinkle. Ang taas nga pag-inom sa asukal makadaot sa collagen.
2022-11-11