Ang paghunong sa proseso sa pagkatigulang nga wala gigamit ang labing bag-ong mga nahimo sa cosmetology imposible. Apan sa hinay-hinay, sa paghatag og panahon alang sa panit sa pagpabilin nga batan-on, sa pagpugong sa unang mga timailhan sa wrinkles – sa pagkab-ot sa tanan niini nga makatabang kanimo sa mga produkto gikan sa listahan sa ubos.
dairy nga produkto
Kefir, fermented linuto nga gatas, yogurt makatabang sa imong panghilis, nga nagpasabot sa padayon nga probisyon sa tibuok lawas uban sa importante nga mga sustansiya. Ang mga produkto sa dairy hingpit nga makatabang sa pagkunhod sa frequency sa pantal, mga reaksiyon sa alerdyi. Natural, gibusog nila ang lawas sa kaumog ug gihuptan kini, ug kana nagpasabut nga ang panit wala’y higayon nga matabonan sa bag-ong mga wrinkles.
Branny nga tinapay
Kung dili nimo mahunahuna ang imong paniudto nga wala usa ka piraso nga tinapay, kung ingon niana hatagi ang pagpalabi sa espesyal. Ang Bran - usa ka kinahanglan nga adunay produkto alang sa pagpadayon sa gibug-aton, kauban usab sa mga cream sa nawong nga makalikay sa mga kunot. Ang branny nga tinapay nagkontrol sa mga sebaceous glandula, mao nga ang nawong kanunay basa. Ang nauga nga panit usa ka hinungdan sa dagway sa mga kunot.
carrots
Carrots – sa usa ka popular nga butang sa balay cosmetic mga produkto nga makatabang sa pagkuha sa mga wrinkles. Pinasukad niini nagmugna og daghang mga maskara alang sa panit sa nawong ug liog. Carrot – ang tinubdan sa beta-carotene, nga nagmintinar sa panit elasticity. Ang bitamina A makapahumok sa panit, makapamenos sa panghubag, ug makapauswag sa kutis. Bitamina PP improb kalig-on ug tonicity, potassium moistened panit selula. Ang bitamina C nagdasig sa produksyon sa collagen, nakigbatok sa panghubag, makatabang sa pag-ayo sa mga microcracks.
mansanas
Ang mga mansanas dato sa iron ug fruit acid nga naghatag sustansya sa panit, nga gipamubu ang hitsura sa mga kunot sa nawong. Ang mga mansanas nakaapekto sa panit, gipaputi kini ug nagtabang nga mawala ang mga spot sa edad. Adunay sulud sa apple bitamina A nga naghimo sa panit nga matte, nga nagkontrol sa paghimo sa sebum.
Mga isda sa dagat
Ang panguna nga gamit sa mga isda alang sa pagtigulang ug uga nga panit - ang presensya sa daghang mga tambok nga omega-3 acid. Ang mga fatty acid literal nga nagpakaon sa mga selyula aron makontrol ang ilang pamatasan ug abilidad nga magpabilin ang kaumog. Ang isda sa pagdiyeta makaluwas kanimo gikan sa kauga, pag-flaking, ug pagpadayon sa kaumog sa mga lamad sa selyula, nga tungod niana madugangan ang ilang pagkamaunat.
Alang sa dugang bahin sa mga pagkaon nga kontra sa pagkatigulang tan-awa ang video sa ubus:
Mko vzr wataalam