panit sa willow
Ang panit sa willow gigamit sa pagwagtang sa malumo nga lokal nga panghubag, nga mao ang kasagaran nga hinungdan sa kadaghanan nga kasakit sa lawas. Naglangkob kini sa sangkap nga salicin, nga bahin sa aspirin. Sa karaang mga panahon, ang mga tawo chewed willow panit, ug karon kini makita diha sa porma sa usa ka koleksyon nga brewed sama sa usa ka tsa. Ang panit makatabang sa pagbatok sa labad sa ulo, malumo nga sakit sa likod, ug bisan osteoarthritis.
Apan itudlo nga kung ikaw adunay dili pagpugong sa aspirin, nan ang silot sa willow dili usab angay kanimo. Mahimo kini nga hinungdan sa parehas nga epekto sama sa aspirin: sakit sa tiyan ug hinay nga pag-obra sa kidney.
turmeric
Ang curcumin mao ang nag-unang aktibong sangkap sa turmeric ug naglihok isip antioxidant. Ang yellow-orange nga panakot makapahupay sa panghubag, makapauswag sa panghilis, makapahupay sa kasakit sa tiyan, psoriasis ug mga ulser. Ang curcumin napamatud-an nga makabatok sa kanser. Tungod sa kamatuoran nga ang turmeric makapauswag sa sirkulasyon sa dugo ug makapanipis sa dugo, kini mahimong gamiton alang sa labad sa ulo. Idugang ang ½ tsp. turmeric sa usa ka andam nga pinggan o bag-ong gipuga nga juice - ang analgesic nga epekto dili magdugay.
Pagpatay
Ang clove, sama sa ubang mga tanum, adunay daghang mga gamit sa pagtambal sa lainlaing mga sakit: makapahupay sa kasukaon, pagtambal sa sip-on, pagbatok sa labad sa ulo ug sakit sa ngipon, ug makapahupay usab sa sakit sa arthritis. Gawas pa sa tibuok cloves, makit-an na nimo ang pulbos ug lana nga gibaligya. Kini nga panakot kanunay nga gigamit ingon usa ka lokal nga anestesya alang sa mga bun-og. Ang Eugenol (ang aktibong sangkap sa clove) makita sa daghang mga pain reliever. Sa ingon, posible nga makuha ang paghupay sa kasakit direkta gikan sa natural nga gigikanan. Pag-amping lang sa paggamit sa lana sa clove: kini usa ka konsentrado nga substansiya nga makadugang sa pagdugo sa lawas.
acupuncture
Ang karaan nga praktis sa oriental nga tambal aktibo nga gigamit sa modernong kalibutan aron mahupay ang kasakit sa lawas ug balanse ang kusog. Ang acupuncture ug reflexology nagtrabaho sa biologically active nga mga bahin sa lawas ug mahimong magsilbing luwas nga anesthesia. Ang usa ka takos nga espesyalista sa pipila lang nga mga paglihok makahimo sa paghupay sa mga labad sa ulo, kasakit sa likod, kaunuran ug mga lutahan.
Alang sa husto nga acupuncture, mas maayo nga mangita usa ka eksperyensiyado nga espesyalista aron dili makadaot sa imong kaugalingon.
Ice
Ang pagbutang og yelo mao ang unang butang nga mosantop sa atong hunahuna nga adunay mga bun-og ug mga samad. Ang yelo maoy usa sa pinakasimple ug pinakapaspas nga pangpawala sa kasakit. Tabuni lang kini sa tualya ug ibutang sa imong agtang - kini makapahupay sa labad sa ulo. Ang katugnaw magpugong usab sa bun-og nga dili mabun-og kon imo kining ipadapat dayon human sa pagbunal. Kini nga pain reliever walay kontraindiksiyon, sulayi lang nga dili pabugnawon ang bahin sa panit nga imong ginabuhat.