Pagdumala sa kasuko alang sa mga bata

Kung ang usa ka bata «mopataas sa volume» sa balay, ang mga ginikanan lagmit nga ipadala ang bata sa usa ka hilit nga lugar aron mokalma.

Bisan pa, ingon niini ang paagi sa mga hamtong nga nagpahayag sa dili binaba nga mga mensahe:

• “Walay nagpakabana nganong naghilak ka. Wala kami magtagad sa imong mga problema ug dili kami motabang kanimo sa pag-atubang niini.»
• “Ang kasuko daotan. Daotan ka nga tawo kon masuko ka ug lahi ang imong paggawi kay sa gidahom sa uban.”
• “Ang imong kasuko nakapahadlok kanamo. Wala mi kahibalo unsaon nimo pagtabang sa pag-atubang sa imong gibati.”
• "Kung gibati nimo ang kasuko, ang labing kaayo nga paagi sa pag-atubang niini mao ang pagpakaaron-ingnon nga wala kini."

Kami gipadako sa parehas nga paagi, ug wala kami kahibalo kung giunsa pagdumala ang kasuko - wala kami gitudloan niini sa pagkabata, ug karon gisinggitan namon ang mga bata, gihagit ang among kapikas, o gikaon lang ang among kasuko nga adunay tsokolate ug mga cake. o pag-inom og alkohol.

Ang pagdumala sa kasuko

Atong tabangan ang mga bata sa pagdawat sa responsibilidad ug pagdumala sa ilang kasuko. Aron mahimo kini, kinahanglan nimong tudloan sila nga dawaton ang ilang kasuko ug dili isabwag kini sa uban. Kung atong dawaton kini nga pagbati, atong makita ang kalagot, kahadlok ug kasubo sa ilawom niini. Kung tugutan nimo ang imong kaugalingon nga makasinati niini, nan ang kasuko mawala, tungod kay kini usa lamang ka paagi sa reaktibo nga depensa.

Kung ang usa ka bata makakat-on sa paglahutay sa mga kalisdanan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi nga walay reaktibo nga kasuko, sa pagkahamtong siya mahimong mas epektibo sa negosasyon ug pagkab-ot sa mga tumong. Kadtong nahibal-an unsaon pagdumala sa ilang mga emosyon gitawag nga emotionally literate.

Ang emosyonal nga literasiya sa usa ka bata maporma kung atong tudloan siya nga ang tanan nga mga pagbati nga iyang nasinati normal, apan ang iyang pamatasan usa na ka butang sa pagpili.

Nasuko ang bata. Unsay buhaton?

Giunsa nimo pagtudlo ang imong anak sa pagpahayag sa mga emosyon sa hustong paagi? Imbes nga silotan siya kung masuko siya ug maldito, usba ang imong batasan.

1. Sulayi nga mapugngan ang tubag sa away-o-pagkalagiw

Pagginhawa og duha ka lawom ug pahinumdumi ang imong kaugalingon nga walay daotang nahitabo. Kon makita sa bata nga kalmado ang imong reaksiyon, anam-anam siyang makakat-on sa pag-atubang sa kasuko nga dili magpahinabog tubag sa tensiyon.

2. Paminawa ang bata. Sabta kon unsay nakapasuko niya

Ang tanan nga mga tawo nabalaka nga sila dili madungog. Ug ang mga bata dili eksepsiyon. Kon ang bata mobati nga sila naningkamot sa pagsabut kaniya, siya mokalma.

3. Sulayi ang pagtan-aw sa sitwasyon pinaagi sa mga mata sa usa ka bata.

Kung gibati sa bata nga gisuportahan ug nasabtan nimo siya, lagmit nga "pagkalot" niya ang mga hinungdan sa kasuko sa iyang kaugalingon. Dili kinahanglan nga mouyon ka o dili mouyon. Ipakita sa imong anak nga nagpakabana ka sa iyang gibati: “Mahal ko, pasayloa ko nga nagtuo ka nga dili ko nimo masabtan. Tingali gibati nimo nga nag-inusara ka.»

4. Ayawg personal ang iyang gisulti.

Sakit alang sa mga ginikanan nga makadungog sa mga pagbiaybiay, insulto ug kategorya nga mga pahayag nga gitumong kanila. Sa paradoxically, ang bata wala gayud magpasabot sa iyang gisinggit sa kasuko.

Ang anak nga babaye wala magkinahanglan og bag-ong inahan, ug wala siya magdumot kanimo. Nasakitan siya, nahadlok ug gibati ang iyang kaugalingon nga pagkawalay mahimo. Ug siya mosinggit ug masakit nga mga pulong aron masabtan nimo kung unsa siya ka daotan. Ingna siya, “Basig masuko ka pag-ayo kon isulti nimo kini kanako. Sultihi ko unsay nahitabo. Ako naminaw kanimo pag-ayo.»

Kung ang usa ka babaye nakasabut nga dili niya kinahanglan nga ipataas ang iyang tingog ug isulti ang masakit nga mga pulong aron madungog, makakat-on siya sa pagpahayag sa iyang gibati sa mas sibilisado nga paagi.

5. Paghimo ug mga utlanan nga dili angay lapason

Hunonga ang pisikal nga pagpakita sa kasuko. Lig-on ug kalmadong sultihi ang imong anak nga ang pagdaot sa uban dili dalawaton: “Nasuko ka pag-ayo. Apan dili nimo mapildi ang mga tawo, bisag unsa ka kasuko ug kasuko. Mahimo nimong tunob-tunoban ang imong mga tiil aron ipakita kung unsa ka kasuko, apan dili ka makaaway.»

6. Ayaw pagsulay nga adunay edukasyonal nga panag-istoryahanay uban sa imong anak

Nakakuha ba ang imong anak og A sa physics ug karon siya nagsinggit nga siya mohunong sa pag-eskwela ug mobiya sa balay? Ingna nga nakasabot ka sa iyang gibati: “Naguol kaayo ka. Sorry kaayo nga naglisud ka sa eskwelahan.»

7. Pahinumdumi ang imong kaugalingon nga ang mga pagsilaob sa kasuko usa ka natural nga paagi alang sa usa ka bata nga maghuyop sa alisngaw.

Ang mga bata wala pa hingpit nga naporma ang mga koneksyon sa neural sa frontal cortex, nga responsable sa pagpugong sa mga emosyon. Bisan ang mga hamtong dili kanunay makapugong sa kasuko. Ang pinakamaayong paagi sa pagtabang sa imong anak sa pagpalambo sa neural connections mao ang pagpakita og empatiya. Kon ang usa ka bata mobati nga gisuportahan, siya mobati og pagsalig ug pagkasuod sa iyang mga ginikanan.

8. Hinumdomi nga ang kasuko usa ka depensiba nga reaksyon.

Ang kasuko motungha isip tubag sa usa ka hulga. Usahay kini nga hulga sa gawas, apan kasagaran kini sa sulod sa usa ka tawo. Sa higayon nga atong gipugngan ug gimaneho sa sulod sa kahadlok, kasubo o kasuko, ug matag karon ug unya adunay mahitabo nga makapukaw sa kanhing mga pagbati. Ug gi-on namo ang fight mode aron masumpo na usab ang maong mga pagbati.

Kon ang usa ka bata nasuko mahitungod sa usa ka butang, tingali ang problema anaa sa wala masulti nga mga kahadlok ug dili motulo nga mga luha.

9. Tabangi ang imong anak sa pagsagubang sa kasuko

Kon ang bata mopadayag sa iyang kasuko ug ikaw motagad kaniya uban ang kalooy ug pagsabot, ang kasuko mawala. Gitago lang niya ang tinuod nga gibati sa bata. Kon makahilak siya ug makasultig kusog bahin sa mga kahadlok ug mga mulo, dili na kinahanglan ang kasuko.

10. Paningkamot nga mahimong suod kutob sa mahimo

Ang imong anak nagkinahanglan ug tawo nga nahigugma niya, bisag masuko siya. Kon ang kasuko usa ka pisikal nga hulga kanimo, balhin sa luwas nga distansiya ug ipasabot sa imong anak, “Dili ko gusto nga pasakitan mo ako, busa molingkod ko sa usa ka lingkuranan. Pero ana ko ug makadungog ko nimo. Ug andam ako kanunay nga mogakos kanimo.»

Kon ang imong anak mosinggit, “Lakaw,” ingna, “Gihangyo mo ako nga mobiya, apan dili ko nimo biyaan nga mag-inusara uban sa grabeng mga pagbati. Mopalayo na lang ko.”

11. Pag-amping sa imong kaluwasan

Kasagaran ang mga bata dili gusto nga masakitan ang ilang mga ginikanan. Apan usahay niining paagiha makab-ot nila ang pagsabot ug simpatiya. Kung nakita nila nga naminaw sila ug gidawat ang ilang mga pagbati, wala na sila naghapak kanimo ug naghilak.

Kung gisakitan ka sa usa ka bata, balik. Kung magpadayon siya sa pag-atake, kuhaa ang iyang pulso ug ingna, "Dili ko gusto nga kini nga kumo moabut kanako. Nakita nako kung unsa ka masuko. Mahimo nimong ihapak ang imong unlan, apan kinahanglan nga dili nimo ako pasakitan.»

12. Ayaw pagsulay sa pag-analisar sa kinaiya sa bata

Usahay ang mga bata makasinati og mga mulo ug kahadlok nga dili nila mapahayag sa mga pulong. Nagtapok sila ug nag-agas sa kasuko. Usahay ang usa ka bata kinahanglan nga mohilak.

13. Pahibaloa ang imong anak nga nakasabot ka sa rason sa iyang kasuko.

Ingna, "Baby, nakasabot ko sa imong gusto... Pasayloa ko nga nahitabo kini." Makatabang kini sa pagpakunhod sa tensiyon.

14. Human mokalma ang bata, pakigsulti kaniya

Likayi ang makapalig-on nga tono. Hisguti ang mahitungod sa mga pagbati: "Nasuko ka kaayo", "Gusto nimo, apan...", "Salamat sa pagpaambit sa imong gibati kanako."

15. Isaysay ang mga istorya

Nasayod na ang bata nga nasayop siya. Isulti kaniya ang usa ka istorya: “Kon masuko mi, sama sa kasuko nimo sa imong igsoong babaye, makalimot mi sa among gugma sa laing tawo. Nagtuo kami nga kini nga tawo mao ang among kaaway. Kamatuoran? Ang matag usa kanato nakasinati og susama nga butang. Usahay gani gusto ko managpa ug tawo. Apan kung buhaton nimo kini, magbasol ka sa ulahi… ”

Ang emosyonal nga literasiya usa ka timaan sa usa ka sibilisado nga tawo. Kon gusto natong tudloan ang mga bata unsaon pagdumala ang kasuko, kinahanglang magsugod kita sa atong kaugalingon.

Mahitungod sa Awtor: Si Laura Marham usa ka psychologist ug tagsulat sa Calm Parents, Happy Kids.