Ang gana sa usa ka mabdos nga babaye ug ang iyang gusto sa lami mausab sulod sa 9 ka bulan. Ang pipila ka mga kombinasyon sa mga produkto makapakurat. Ug kung ang mabdos nga inahan mobati nga maayo sa iyang "pagkaon", nan siya mapasaylo sa daghan. Apan ang pipila ka mga produkto, bisan pa sa grabe nga tinguha sa pagkaon niini, dili gitugotan sa bisan unsang kaso.
- Alkoholikong Ilimnon
Bisan pa sa kamatuoran nga ang ubang mga doktor nga motugot sa usa ka gamay nga kantidad sa bino ngadto sa mabdos nga mga babaye, sa unang bahin sa yugto nga kini mao ang dili lamang undesirable, apan usab sa delikado nga. Sa panahon sa nag-unang bookmark sa tanan nga mga organo ug mga sistema, alkohol hinungdan developmental disorder sa bata. Sa ikaduha ug ikatulo nga trimester, kini gitugotan sa pag-inom sa usa ka gamay nga bino "sa simbolikong paagi", apan kini mao ang importante nga ang produkto mao ang natural ug non-makahilo. Kon sa pagduhaduha, kini mao ang mas maayo nga maghulat sa pagkuha sa alkohol sa panahon sa pagmabdos.
- Hilaw nga isda
Usa ka mahigugmaon sa sushi alang sa 9 ka bulan kinahanglan maglikay gikan sa pagkaon kanila - hilaw nga isda mahimong usa ka tinubdan sa daghang mga problema. Kini paghagit listeriosis, nga makadaot sa intrauterine kalamboan sa fetus. Panahon sa pagmabdos, kamo kinahanglan nga pagkaon lamang sa kainit-pagtratar pagkaon, lakip na ang kalan-on ug sa mga itlog. Ikaw adunay panahon sa pagtagamtam sa eggnog o carpaccio human manganak.
- Mga produkto sa dairy sa balay
Imposible alang sa mga mabdos nga babaye nga mogamit mga produkto sa gatas nga wala pa pasteurized. Kalimti ang bahin sa napamatud-an nga mga lola sa kusog nga mga merkado ug ang dayag nga mga benepisyo sa gatas - ang risgo sa mga impeksyon sa tinai ug salmonellosis nagdugang.
- seafood
Ang seafood mahimong hinungdan sa grabeng pagkahilo, nga mosangpot sa dehydration sa lawas sa mabdos ug sa hulga sa premature nga pagpanganak o kulang sa amniotic fluid alang sa bata. Dugang pa, ang salty seafood makadugang sa kauhaw, ug ang nanghubag na nga lawas sa usa ka mabdos nga babaye dili makasagubang sa luwan - ang mga kidney mahimo usab nga mag-antus.
- Mga uhong sa lasang
Ang mga uhong nga nagtubo sa ihalas nga mga hilo nagtigum sa ilang kaugalingon, ug walay pag-andam nga hingpit nga makatangtang sa mga hilo nga peligro sa bisan kinsa nga tawo. Ug ang mga uhong usa ka lisud nga produkto nga matunaw, ug adunay igo nga mga problema sa gastrointestinal tract sa panahon sa pagmabdos. Gitugotan nga gamiton lamang ang artipisyal nga gipatubo nga mga uhong-oyster nga uhong, mga champignon.