Ang paggamit sa lainlaing mga lana alang sa pagbug-at sa timbang - usa ka naandan nga buhat. Ang komposisyon sa bitamina sa mga lana ug sa ilang mga kinaiyahan makatabang sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas ug mapadayon ang panit nga hydrated ug maliksi, nga hinungdanon kung maminusan ang timbang.
Ang lana nga binhi sa kalabasa nakuha gikan sa mga binhi pinaagi sa pagpadayon, busa ang kini nga lana adunay sulud nga tanan nga mga benepisyo sa mga binhi sa kalabasa. Sa among lana nga binhi sa kalabasa nga daghan sa bitamina E, nga adunay makapabag-o nga epekto sa panit, moisturizing, ug tono. Ingon usab, ang lana dato sa bitamina A, labi pa sa mga carrot.
Ang lana sa binhi sa kalabasa mapuslanon dili ra sa panit. Ang talagsaon nga komposisyon niini nagpalihok sa pagkadunot sa tambok, pagpaayo sa metabolismo, ug pagpadali sa pagkawala sa timbang. Gipugngan usab niini nga lana ang dugang nga pagtapok sa tambok sa imong mga lugar nga adunay problema.
Gawas pa, ang lana sa binhi sa kalabasa nakapalihok sa pagtangtang sa mga hilo nga nagpaminus sa hitsura sa cellulite tungod sa pagpaaktibo sa mga proseso sa lymph.
Alang sa labing kaayo nga kalabasa nga gibug-aton sa timbang, mahimo nimo gamiton ang lana sa liso sa lainlaing paagi. Pagpili usa ka komportable alang kanimo.
Ang una nga pamaagi mao ang lana sa kalabasa sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag, usa ka oras sa wala pa ang unang pagkaon. Kini ang mag-andam sa sistema sa digestive aron molihok nga labi ka maayo, maglansad sa una nga aktibo nga proseso sa paghimo og mga gastric juice alang sa labi ka maayo nga panghilis, ug mapaayo ang paglihok sa tinai aron malampuson nga natapos ang natipon nga mga hilo. Ang kini nga pamaagi mapuslanon dili lang sa pagpaminus sa timbang bisan sa maayo usab nga panghilis sa tanan.
Ang ikaduha nga paagi mao ang kanunay nga paggamit sa hilaw nga lana sa liso sa kalabasa sa tanan nga mga pinggan, sama sa mga dressing sa salad ug meryenda. Ang lana sa binhi sa kalabasa gihiusa sa kamatis, letsugas, sili, repolyo, ug mga pepino.
Ang ikatulo nga paagi mao ang paggamit sa pumpkin oil nga adunay fermented milk products. Adunay usa ka lami, ug ang tambok nga sulod sa lana mahimong dili makita, ug nga dili greasy ug sa hingpit nga mix sa produkto uban sa lana. Gamita kini nga pamaagi para sa Almusal, mantikilya, kefir, o fermented baked milk aron mahimo ang perpekto nga Duo aron mapadali ang imong pagkawala sa timbang.
Bisan pa ang ikaupat nga kapilian - ang pagdugang butter pumpkin sa lab-as nga carrot-Apple juice. Ang lami sa duga, ang lana dili maapektuhan, ug sa kombinasyon sa mga bitamina, carrot ug Apple butter mahimong usa ka dako nga kaayohan ug maayo nga masuhop.
Alang sa tanan nga mga pamaagi, ang gikinahanglan nga kantidad sa lana sa kalabasa alang sa pagkawala sa timbang - usa ka kutsara matag adlaw. Kini nga tilinguhaon nga ang lana cool, tungod kay ang mainit nga lana nawad-an sa mga kaayohan niini.
Alang sa dugang bahin sa lana sa mga binhi sa kalabasa - basaha ang among dako nga artikulo:
Lana sa binhi sa kalabasa - paghulagway sa lana. Mga kaayohan ug kadaot sa kahimsog
Salamat