Ang lana sa lubi sa pagluto nahimong labi ka kanunay. Kini usa ka gigikanan sa himsog nga tambok ug daghag gamit sa pagluto. Unsa ang mga kabtangan sa lana sa lubi, ug unsa kini mas maayo nga gamiton kini?
Ang lana sa lubi adunay usa ka lahi nga pagkamakanunayon. Sa temperatura sa kuwarto, kini solid, ug kung gipainit, mahimong likido. Kini nga mga propyedad sa lana sa lubi gipasayon ang pagpuli sa mantikilya sa minasa - ang pagluto mahimo’g labi ka magamit ug dili katuohan nga adunay lami.
Ang lana sa lubi usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa blouse sa dysbiosis, ug uban pang mga problema sa digestive. Adunay kini usa ka antimicrobial ug makahupay nga aksyon. Puli ang sunflower oil sa lubi ug dali nga namatikdan ang usa ka pag-uswag.
Ang lana sa lubi dali nga masuhop, naghatag kusog apan dili makadaot sa numero. Mao nga kini gipakita alang sa pagtambal sa hilabihang katambok, labi na kung natipon ang sobra nga gibug-aton sa tiyan.
Ingon usab, ang lana sa lubi nagpadali sa metabolismo. Sa ingon adunay pagdiyeta sa pagbug-at sa timbang pinaagi sa pagsunog sa daghang kaloriya pinaagi sa pagkaon sa kini nga klase nga mantikilya. Kinahanglan nimo nga ut-uton ang mga 2 nga kutsara sa usa ka adlaw, pagsugod sa dosis sa usa ka kutsarita.
Makatabang usab ang lana sa lubi sa matam-is nga ngipon. Nakatabang kini aron mabuntog ang dili himsog nga mga pangandoy sa asukal. Kung gusto nimong kaonon ang panam-is, mogamit usa ka kutsarita nga lana sa lubi - ang mga reserba nga kusog sa lawas mapahiuli, ug wala’y dugang nga mga carbohydrates.
Tungod sa mga kaayohan niini, ang lana sa lubi gipakita alang sa pagtambal sa diabetes - makatabang nga masagubang ang hilabihang katambok ug makaminusan ang peligro nga mapatubo ang sakit, ug makontrol ang lebel sa asukal sa dugo.
Daghang mga lana sa utanon ang gi-oxidize ubos sa aksyon sa taas nga temperatura. Makadaot kini makaapekto sa lami ug makadaot sa kahimsog. Ang lana sa lubi adunay lainlain nga komposisyon sa fatty acid, busa makasukol sa taas nga temperatura ug maayo alang sa pagprito.
Ang lana sa lubi dato sa lauric, Capric, ug Caprylic acid, nga adunay antifungal ug antiviral nga mga kinaiya. Kini mahimong usa ka maayong gamit aron mapaayo ang resistensya sa panahon sa sip-on ug ang ilang mga komplikasyon.
Ang uban pang bentaha sa lana sa lubi mao ang kaarang niini nga mapadayon ang pagkabatan-on sa panit, mapaayo ang pagkamaunat-unat ug mapugngan ang dagway sa mga kunot. Mahimo kini gamiton ingon usa ka pagkaon ug ingon usa ka moisturizer alang sa nawong ug lawas.
Alang sa dugang bahin sa mga benepisyo sa kahimsog sa lana sa lubi ug mga kadaot basaha ang among dako nga artikulo: