Sesame! Nganong gikinahanglan kini sa tanan?

Ang sesame usa sa labing karaan nga tanum sa kalibutan. Sa pagkakaron, kini ilabi na nga nahimong popular tungod sa taas nga sulod sa calcium ug magnesium. Ang kasaysayan niini isip usa ka natural nga tambal mibalik sa 3600 ka tuig, sa dihang ang linga gigamit sa Ehipto alang sa mga katuyoan sa medisina (sumala sa mga rekord sa Egyptologist nga si Ebers).

Gituohan usab nga ang mga babaye sa Karaang Babilonya migamit ug usa ka sinagol nga dugos ug liso sa linga aron mapreserbar ang ilang pagkabatan-on ug katahom. Ang mga sundalong Romano mikaon ug susamang sagol aron makahatag ug kusog ug kusog. Gipatik sa Yale Journal of Biological Medicine niadtong 2006, gipakita sa usa ka pagtuon. Ang pag-ilis sa tanang makaon nga lana sa sesame oil nagpakita sa pagkunhod sa systolic ug diastolic nga presyon sa dugo ngadto sa normal. Dugang pa, adunay pagkunhod sa lipid peroxidation. Usa sa mga sangkap sa lana sa linga nga responsable sa hypotensive nga epekto mao ang mga peptide. Ang lana sa liso sa sesame gigamit sa tradisyonal nga tambal sa India nga Ayurveda sulod sa liboan ka tuig alang sa oral hygiene. Gituohan nga ang paghugas sa baba gamit ang sesame oil. Ang mga liso sa sesame dato sa zinc, usa ka mineral nga hinungdanon alang sa paghimo sa collagen ug pagkamaunat sa panit. Ang lana sa sesame makapahumok sa sunburn ug makatabang sa mga sakit sa panit. Usa ka mas detalyado nga lista sa mga katingad-an nga kabtangan sa sesame:

Leave sa usa ka Reply