Ang indeks sa masa sa lawas mao ang labing kasagaran nga timailhan sa ratio sa gitas-on sa gibug-aton sa usa ka tawo. Kini nga timailhan unang gisugyot ni Adolphe Quetelet sa Belgium sa tunga-tunga sa ika-19 nga siglo.
Skema sa pagkalkula: ang gibug-aton sa usa ka tawo sa kilo gibahin sa square sa gitas-on sa metro. Depende sa kantidad nga nakuha, usa ka konklusyon ang gihimo bahin sa presensya sa mga problema sa nutrisyon.
Sa pagkakaron, ang mosunud nga gradasyon sumala sa sakup sa posible nga mga kantidad alang sa kalkulado nga timailhan giisip nga gidawat sa kadaghanan sa lawas mass index.
- Acute underweight: ubos sa 15
- Kubos sa timbang: 15 hangtod 20 (18,5)
- Normal nga gibug-aton sa lawas: 20 (18,5) hangtod 25 (27)
- Labaw sa normal nga gibug-aton sa lawas: sobra sa 25 (27)
Sa parentesis mao ang datos nga nakuha gikan sa pinakabag-o nga panukiduki. Mahitungod sa kasagarang gidawat nga gradasyon, walay consensus sa ubos nga limitasyon sa BMI range. Sumala sa mga langyaw nga estadistika nga mga pagtuon, kini natukod nga sa gawas sa lawas mass index mga kantidad 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 ang relatibong gidaghanon sa mga sakit nga delikado sa panglawas (sama sa oncological nga mga sakit, stroke, atake sa kasingkasing, ug uban pa) kusog nga motaas kon itandi sa silingang mga bili. Ang parehas nga komento magamit sa taas nga utlanan.
Sumala sa kasagaran nga gidawat nga dibisyon, ang taas nga limitasyon sa normal nga gibug-aton sa gibug-aton gitino sa kantidad nga 25 kg / m2… Bag-ong datos sa panukiduki, nga gipresentar sa mignews.com, gipataas ang taas nga limitasyon sa normal nga indeks sa masa sa lawas sa kantidad nga 27 kg / m2 (pagkahuman niini direktang kinutlo):
“Sa tanang nasod sa Kasadpan, ang sobrang timbang dugay nang gitawag nga sakit sa ika-21ng siglo. Ang mga kampanya sa pag-atubang sa sakit mahal ug sa America, diin ang rate sa hilabihang katambok mas taas kaysa sa ubang mga nasud, ang pagsulbad sa problema gikonsiderar nga numero unong nasudnong hagit. Sa kasamtangan, ang mga siyentipiko sa Israel nakahinapos nga ang dugang nga mga libra (sa katarungan) dili lamang dili makadaot sa panglawas, kondili usab sa pagpalugway sa kinabuhi.
Sama sa imong nahibal-an, sa Kasadpan, naandan ang pagbanabana sa gibug-aton sa mga termino sa BMI. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga bahinon ang imong gibug-aton sa imong gitas-on nga kuwadrado. Pananglitan, alang sa 90 ka kilo nga tawo nga adunay gitas-on nga 1.85 metros, ang BMI 26,3.
Usa ka bag-o nga pagtuon sa Adassa Hospital sa Jerusalem inubanan sa American Institutes of Health nakit-an nga samtang ang lebel sa BMI nga 25-27 giisip na nga timaan sa dugang nga libra, kadtong adunay BMI mas taas nga kinabuhi kaysa sa mga ubos sa normal nga timbang.
Sukad sa 1963, gimonitor sa mga siyentista ang medikal nga pasundayag sa 10.232 ka mga lalaki sa Israel sa lainlaing "mga klase sa timbang." Ingon sa nahibal-an, 48% sa mga tawo kansang BMI naa sa sakup gikan sa 25 hangtod 27 "mitabok" sa 80 ka tuig nga marka, ug 26% nabuhi hangtod 85 ka tuig ang edad. Kini nga mga numero mas maayo pa kaysa sa mga nagsunod sa usa ka normal nga gibug-aton pinaagi sa mga diyeta ug usa ka estilo sa kinabuhi sa atleta.
Lakip sa mga kansang lebel sa BMI mas taas (gikan sa 27 hangtod 30), 80% sa mga lalaki ang nakalahutay hangtod sa 45 ka tuig, hangtod sa 85 - 23%.
Bisan pa, ang mga doktor sa Israel ug Amerikano nagpadayon sa pag-insistir nga ang mga indibidwal nga adunay BMI labaw sa 30 naa sa peligro. Anaa sa kini nga kategorya ang labing kataas nga rate sa pagkamatay. “
Usa ka gigikanan: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Dinhi kinahanglan nga maghimo usa ka reserbasyon nga gitumong sa kini nga pagtuon para sa mga lalaki… Apan ang pagpili sa gibug-aton sa pagkawala sa mga diyeta sa calculator, ang gibug-aton nga limitasyon sumala niining bag-ong dietary nga pagtuon gilakip ingon nga usa sa mga kalkulado lantugi.