Unsa ang kinahanglan buhaton sa usa ka babaye sa wala pa ang edad nga 30?

"Ang orasan nagsige na!", "Hain ka nga walay diploma?", "Gusto ba nimong magpabilin nga tigulang nga dalaga?!" — ang maong mga pasidaan ug mga pangutana naghasol niadtong mitipas gikan sa gidawat nga mga sumbanan ug nagkinabuhi sumala sa ilang kaugalingong script. Gilutos, napugos sa pagbati sa pagkasad-an ug kakulang.

Tingali ang usa ka babaye, sa kasukwahi, wala’y utang bisan unsa sa bisan kinsa? Dili sa ingon niana nga paagi. Sa labing gamay, kinahanglan natong tanan:

1. Hunahunaa nga wala kitay utang sa bisan kinsa gawas sa atong kaugalingon

Ang mga kinahanglanon mao ang nagpugong sa kadaghanan sa pagkinabuhi sa usa ka tinuud nga mapuslanon nga kinabuhi. Ang usa ka hugpong sa mga selyo ug mga kinaiya naglimite sa mga posibilidad sa pagpili, nagmaneho ngadto sa gambalay, nagdugmok sa usa ka pagbati nga dili maagwanta sa gipahamtang nga mga tahas ug, isip resulta, mosangpot sa neurosis. Ang mga babaye nga nagpuyo ubos sa yugo sa mga obligasyon, kasagaran sa edad nga katloan (ug usahay mas sayo pa) gitabonan sa usa ka kusog nga balud sa kahigawad gikan sa imposible nga mahimong hingpit ug makatagbo sa tanan nga mga gilauman.

Busa kon mas dali nimong maamgohan nga walay lain gawas kanimo ang adunay awtoridad sa pagsulat ug manwal alang sa imong kinabuhi, mas malipayong katuigan ang imong ihatag sa imong kaugalingon.

2. Magbulag sa mga ginikanan, magmentinar ug maayong relasyon uban kanila

Ang pagpuyo sa usa ka ginikanan nga pamilya, dili nato hingpit nga maangkon ang mga katungdanan sa usa ka hamtong. Sa sikolohikal, kita natanggong sa usa ka bata, nagsalig nga posisyon, bisan kung kita magluto alang sa atong kaugalingon ug mangita og panginabuhi.

Kung sa wala pa ang edad nga 30 dili nimo makit-an ang imong kaugalingon nga nag-inusara sa mga problema sa hamtong, mga hagit, mga responsibilidad ug mga desisyon, nan peligro nimo nga magpabilin nga "anak nga babaye sa inahan".

3. Pag-ayo gikan sa trauma sa pagkabata

Ikasubo, pipila ka mga tawo sa post-Soviet nga wanang adunay usa ka sulundon nga pagkabata. Daghan ang nagdala uban kanila sa pagkahamtong sa usa ka bagahe sa dili mapasaylo nga mga reklamo, negatibo nga mga kinaiya ug sikolohikal nga mga problema. Apan ang pagpuyo uban niini dili ang labing maayong solusyon. Ang mga natago nga trauma sa pagkabata mahimong makabalda sa pagkab-ot sa mga katuyoan, pagtukod og himsog nga mga relasyon, ug igo nga pagsusi sa kamatuoran. Busa, importante nga buhaton kini sa imong kaugalingon o, sa mas grabe nga mga kaso, kauban ang usa ka psychotherapist.

4. Ipadayag ug dawata ang imong pagkatawo

Ang pagkahimong imong kaugalingon usa ka dili katuohan nga hinungdanon nga kahanas nga nawala sa kadaghanan sa ilang pagkatigulang. Nagsugod kami sa pagtan-aw sa palibot, pagsulay sa pagpahimuot sa usa ka tawo, paggawi nga dili natural, nawala ang pagkatalagsaon, kalimtan ang bahin sa mga talento ug kusog. Ang Inner Critic nahigmata sa sulod nato, nga nagsalikway sa mga ideya, nagbiaybiay sa mga tinguha, ug nagpahinay sa paglihok padulong sa mga tumong.

Importante nga hinumdoman sa panahon nga ikaw usa sa usa ka matang, nga adunay usa ka talagsaon nga hugpong sa mga kalidad. Ayaw pagsulay nga mahimong lain. Hinunoa, susiha ang imong mga kinaiya ug ayawg gawasnong ipakita ang imong tinuod nga kaugalingon. ⠀

5. Pangitaa ang imong estilo

Ang estilo makatabang kanato sa pagpahayag sa atong mga kaugalingon, ug sa edad nga katloan mas maayo nga masabtan kung unsa nga mensahe ang imong gipaningkamutan nga ipaabot sa gawas, unsa nga imahe ang gusto nimong buhaton, unsa nga mga pagbati ang imong gusto nga mapukaw sa uban. Ang estilo dili mabulag nga nalambigit sa kahanas sa pagpresentar sa kaugalingon. Mahinungdanon alang sa usa ka hamtong nga babaye nga ma-master kini sa hingpit aron klaro ug mabasa nga ipahayag ang iyang kaugalingon, bisan kung wala’y mga pulong.

6. Ipasabut ang imong mga mithi

Ang mga mithi mao ang pundasyon sa atong kinabuhi. Kon wala ang ilang pagsabot, wala kita mahibalo kon unsay atong saligan, kon unsay basehanan sa paghimog mga desisyon, kon unsaon pag-una; wala kita mahibalo kon unsa ang nag-alima kanato ug naghatag kanato og pagbati sa kahingpitan sa kinabuhi.

Unsa man gyud ang importante kanimo? Kagawasan? Pamilya? Pag-uswag? Paglalang? Sa wala pa ang katloan, gitinguha nga tun-an ang hugpong sa imong sukaranan nga mga kantidad sa unahan ug tabok ug magsugod sa pagtukod sa usa ka kinabuhi nga gibase sa kanila.

7. Pangita og katuyoan ug sunda ang imong dalan

Pinaagi sa katuyoan, ang usa kinahanglan nga makasabut dili usa ka butang alang sa kinabuhi, apan ang hinungdanon nga gimbuhaton sa usa. Kung unsa ang imong gibuhat nga labi ka maayo kaysa sa uban, kung unsa ang kanunay nimong nadani. Nga kung wala ka dili ikaw. Pananglitan, elegante ka nga gibutang ang lamesa, nindot nga pagputos sa mga regalo alang sa mga higala, pangitaa ang mga elemento sa dekorasyon alang sa imong apartment. Unsay komon niini? Aestheticization, ang tinguha sa paghimo sa katahum. Kini ang yawe nga gimbuhaton, ang imong katuyoan, nga mahimo nimong ipatuman sa lainlaing mga paagi.

8. Pangitaa ang "imong pakete"

Sa paglabay sa panahon, daghang mga relasyon nga gihimo lamang sa sosyal nga mga kombensiyon ang nabungkag, ug ingon og ikaw gibiyaan nga nag-inusara, walay mga higala ug maayong mga kaila. Aron mapugngan kini nga mahitabo, kinahanglan nimo nga palibutan ang imong kaugalingon sa mga kauban nimo nga nahiusa sa mga mithi ug interes. Himoa nga adunay pipila kanila, apan sila mahimong mga tawo diin kini komportable ug mainiton, ang komunikasyon nga makapuno ug makadasig.

9. Sugdi ang pag-atiman sa imong lawas

Tinguhaon nga masabtan sa sayo nga panahon nga ang lawas mao ang atong pinuy-anan alang sa kinabuhi. Dili kini usa ka giabangan nga apartment, dili ka makahawa niini kung ang usa ka tubo mobuto. Pag-atiman niini pag-ayo, pag-amping sa imong kahimsog, pagbantay sa imong gibug-aton, pagtambong sa mga eksaminasyon sa pagpugong, pagdula og sports, kaon sa husto, pag-atiman sa imong panit.

10. Pagkat-on unsaon sa hustong pagdumala sa mga kapanguhaan

Ang oras, salapi ug kusog mao ang panguna nga mga kahinguhaan nga kinahanglan nimo nga madumala, kung dili ang tanan nga mga damgo magpabilin nga mga kastilyo sa balas.

Sa wala pa ang edad nga 30, kini mao ang hilabihan importante sa pagbalhin gikan sa usa ka consumer kinaiya ngadto sa usa ka investment sa usa ka — sa pagkat-on sa unsa nga paagi sa pagpamuhunan sa salapi nga maalamon, ug dili sa pag-usik niini, sa pagdirekta sa mga paningkamot ngadto sa mapuslanon nga mga proyekto, ug dili sa pag-usik-usik sa walay pulos nga paglabay, sa makatarunganong paggahin ug panahon, ug dili mogahin niini sa daghang oras sa pagtan-aw sa mga salida sa TV o pag-stuck sa social media.

Siyempre, mahimo kini pagkahuman sa traynta. Apan, kung imong tapuson kini nga mga isyu sa labing sayo nga panahon, mahimo nimong makuha ang usa ka kinabuhi nga puno sa kalipay ug kalampusan, kalipayan ug kahulugan.